Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

Как похудела Блейк Лавли после родов?

8 месяцев назад

В сентябре 2016 года актриса стала мамой. Рассказываем, на сколько килограммов похудела Блейк.

О том, что актрисе удалось похудеть на 27 килограмм за 14 месяцев, она рассказала в своем Instagram-аккаунте. Блейк опубликовала снимок со своим тренером Доном Саладино, написав, что очень гордится полученным результатом.

«Мне казалось, что невозможно сбросить 61 фунт, набранный во время беременности. Я листала Instagram и мучила себя вопросом, почему не выгляжу, как все модели в бикини», – рассказала Блейк.

А Вас вдохновляет пример актрисы?

Читайте также 3 секрета идеального тела Гвен Стефани

3 октября певице исполнилось 49 лет, а ее фигуру до сих пор считают эталоном. Хорошие гены или изнурительные тренировки и строгие диеты – разбираемся вместе.

Похудеть на 10 кг за 2 месяца: реальный план от Милы Гриценко

Мотивирующий тренер, звездный коуч и мама, похудевшая на 36 кг, Мила Гриценко рассказала, как работает экспресс-диета и объяснила, как быстро сбросить вес без вреда для здоровья (и как его потом не набрать).

Александра Герасимова: «Тренировки смогут заменить ночной клуб»

Александра Герасимова, соосновательница проекта FITMOST – единого фитнес-абонемента в сотни студий – о барьерах, которые мешают людям заниматься спортом, и причинах начать тренироваться прямо сейчас.

Личный опыт: что такое BootCamp и зачем он вам?

Почему эта тренировка подходит тем, кто хочет похудеть и одновременно подтянуть тело? Есть ли риск сильно набрать мышечную массу во время занятий? Сколько длится занятие, из каких элементов оно стоит и каких результатов ждать? Главный редактор BeautyHack Карина Андреева делится подробностями своего опыта.

Мама-хакер: видео-урок с домашней тренировкой Александры Смирновой

Мама Миры и хозяйка мотивирующего аккаунта о спорте и ЗОЖ Александра Смирнова показала эффективный комплекс упражнений на все группы мышц и рассказала, зачем вам нужен комплект фитнес-лент Rakamakafit.

Укрепляем мышцы рук: BeautyHack + WeHouse

Фитнес-тренер Елена Салапина (Минск) показывает, как за четыре недели укрепить мышцы рук.

Рейтинг@Mail.ru