Подпишитесь на наши новости
50 лучших шампуней всех времен
BEAUTYHACK

Как совместить спорт и отдых этим летом?

8 месяцев назад

Совершить пробежку на пляже, заняться аэробикой в парке или отправиться в трекинг-тур в Саас-Фе в начале августа?

Необычный способ провести отпуск предлагает нам команда Pro Trener. С 4 по 11 августа компания приглашает всех любителей активного вида отдыха в долину Саас-Фе – настоящую «жемчужину швейцарских Альп». Отличный повод подтянуть тело и найти новых друзей!

Что такое трекинг?

Это особый вид спорта, который понравится даже тем, кто не любит проводить часы в тренажерном зале или на групповых тренировках. Трекинг похож на увлекательное путешествие, где каждый день участников ждут новые пейзажи и невероятные виды.

 

Почему он полезен?

У этого вида спорта практически нет противопоказаний и ограничений по возрасту. Во время трекинга работают все группы мышц, отлично развивается выносливость. Кроме того, участников ждут ежедневные специальные тренировки по методике Pro Trener System. В нее входят и функциональные тренировки, и упражнения на восстановление и многое другое.

Почему именно в Швейцарии?

Саас-Фе – жемчужина швейцарских Альп. В этой области много солнца и очень чистый воздух (здесь полностью запрещен автотранспорт, в ходу только электромобили).  Долина окутана множеством проложенных маршрутов, общая протяженность которых порядка 350 км – есть что исследовать и где «разгуляться».

Что входит в программу?

Вас ждут шесть дней захватывающего путешествия и посещение  знаменитого ледника FeeGlacier. 

Кроме того вы посетите подвесной веревочный парк на фоне ледника, в котором каждый турист сможет выбрать трассу со своим уровнем сложности – проехать на тросе от одного дерева до другого, перейти веревочный мост или раскачаться на стальном кабеле.

Как стать участником? 

Необходимо записаться на тур по ссылке, забронировать проживание, перелет, трансфер, спорт-пакет и страховку.

Читайте также Воздушная йога в гамаках: все, что вы должны знать

Похудеть на 10 кг за 2 месяца: реальный план от Милы Гриценко

Мотивирующий тренер, звездный коуч и мама, похудевшая на 36 кг, Мила Гриценко рассказала, как работает экспресс-диета и объяснила, как быстро сбросить вес без вреда для здоровья (и как его потом не набрать).

Мила Гриценко: как похудеть на 36 килограммов

Звездный тренер Мила Гриценко работает с Ириной Слуцкой, ведет Instagram, за которым следят более 300 тысяч подписчиков, и не скрывает свою впечатляющую историю похудения.

Красивый рельеф за три недели: качаем пресс!

Какие упражнения помогут сделать пресс заметным и создадут рельеф? Как правильно подобрать комплекс и какой должна быть нагрузка в первую неделю? Практические советы от персонального тренера Карины Наумовой – в нашем ролике.

Плоский живот: инструкция по получению

Персональный тренер Юлия Маевская (@julymaevskaya) рассказала, какой системы питания нужно придерживаться для плоского живота и почему его невозможно добиться, только качая пресс.

Это шок: звезды в купальниках без фотошопа

Если вы думаете, что не готовы к лету и сезону отпусков, посмотрите эти фото – голливудские звезды без стеснения демонстрируют свои формы и не переживают из-за лишнего веса. BeautyHack попросил фитнес-тренера Анну Еременко прокомментировать фигуры знаменитостей и рассказать, кому из них не мешало бы заняться собой.

Загрузка...
Читайте также
Рейтинг@Mail.ru