Рейтинг@Mail.ru
Подпишитесь на наши новости
Выбор редакторов: 15 лучших тональных средств с SPF
BEAUTYHACK

Как тренируется Бритни Спирс?

1 год назад

Уже начали приводить тело в форму к весне? Не забывайте про руки. Рассказываем про тренировку певицы.

К своим тренировкам Бритни добавила упражнения для бицепсов.

Она поочередно выполняет махи руками, упражнения с гантелями и глубокие наклоны вправо и влево от поясницы.

Такие упражнения работают не только с мышцами рук, но и подтягивают живот и спину.


А вы уже успели потренироваться с утра?

Читайте также Фитнес-инспекция: какой клуб посетить этим летом?

Почему я не могу накачать пресс? 5 простых ответов

Вы «скручиваетесь» на коврике каждое утро, не помните, когда ели что-то кроме овощей и куриной грудки, а пресса все нет? О «подводных камнях» прокачки рельефа рассказывает фитнес-бикини Кристина Кукушкина

Как перестать сутулиться: 6 эффективных способов

5 танцевальных тренировок, которые приведут вас в форму

Как не поправиться в отпуске: советы звезд и диетологов

Ханна, Елена Князева, Ольга Ушакова, Альбина Комиссарова и другие известные девушки рассказали, где и как проводят свой отпуск, чем питаются и какие тренировки выбирают на отдыхе.

Круговая тренировка для девушек: эффективные упражнения для дома

Комментарии: Показать комментарии
Читайте также
[!checkLogin!]
Рейтинг@Mail.ru