Как тренируется Бритни Спирс?

Уже начали приводить тело в форму к весне? Не забывайте про руки. Рассказываем про тренировку певицы.

К своим тренировкам Бритни добавила упражнения для бицепсов.

Она поочередно выполняет махи руками, упражнения с гантелями и глубокие наклоны вправо и влево от поясницы.

Такие упражнения работают не только с мышцами рук, но и подтягивают живот и спину.

А вы уже успели потренироваться с утра?