Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

Ледниковый период: варианты одежды для зимних тренировок

11 месяцев назад
  1. Вязаная шапка Jordan Cable, 2 190 руб., Nike by Stella McCartney

    В холодную погоду очень легко застудить уши, занимаясь бегом или просто тренируясь на площадке, поэтому не пренебрегайте головным убором. Если шапка вызывает у вас дискомфорт, замените ее на теплые наушники. Но при температуре ниже 0°C рекомендуем все-таки оставаться в шапке. Например, в Jordan Cable от Nike, связанной из толстой пряжи.

  2. Кроссовки Pure Boost ZG Heat, 11 990 руб., Аdidas

    Кроссовки для зимнего бега выделяются повышенной амортизацией и подошвой с протектором, которая обеспечивает хорошее сцепление со снегом. В модели Pure Boost ZG Heat за амортизацию отвечает инновационная пена boost™, а за тепло — утеплитель climaheat™, имитирующий строение натурального меха. Однако, несмотря на хорошее оснащение, будьте готовы к тому, что кроссовки могут скользить на ледяных участках.

  3. Леггинсы для бега Сlimaheat, 6 690 руб., Аdidas by Stella McCartney

    Выбирая одежду для занятий спортом осенью и зимой, соблюдайте принцип многослойности. Под спортивные брюки наденьте термобелье. Подойдут и теплые легинсы для бега. Например, из коллекции Сlimaheat от Аdidas by Stella McCartney. Благодаря материалу из полых волокон и утеплителю climaheat™ легинсы сохраняют тепло в течение всей тренировки и быстрее высыхают. Старайтесь выбирать одежду со светоотражающими деталями, ведь в зимнее время тренировки могут начинаться еще засветло.

  4. Кроссовки Air Presto Mid Utility Premium Pendleton iD, 12 290 руб., Nike

    Для дополнительной защиты во время аутдор-тренировок выбирайте кроссовки с высоким задником. Они хорошо фиксируют голеностоп и поддерживают стопу с помощью пластикового каркаса. А модель Nike Air Presto Mid Utility Premium также выделяет использование тончайшего шерстяного материала от семейной компании Pendleton.

  5. Носки для бега Elite Cushioned No-Show Tab, 990 руб., Nike

    Необязательно менять привычные кроссовки с наступлением зимнего сезона — просто наденьте специальные беговые носки. Разная технология плетения в областях пятки, стопы и голени защищает ногу от скольжения, а влагоотводящая ткань обеспечивает вентиляцию и зональную амортизацию.

Читайте также Укрепляем спину: BeautyHack + WeHouse

Тренер Елена Салапина (Минск) показала комплекс упражнений для укрепления мышц спины.

ЗОЖ-эксперт: 5 советов от фитнес-тренера Дженнифер Лопес

В свои 47 лет Дженнифер Лопес выглядит на 25, и это заслуга в том числе и фитнес-тренера Девида Кирша. Он рассказал, почему не стоит тренироваться больше 45 минут и как достичь гармонии со своим телом.

Всем спорт! Комплекс упражнений для рук

Участница проекта «Бешеная сушка» Светлана Шидловская показала эффективный комплекс упражнений для проработки мышц рук и груди.

Как модели Victoria's Secret готовятся к показу?

Рассказываем о том, как ангелы бренда тренируются перед полетом в Шанхай.

Красивый рельеф за три недели: качаем пресс!

Персональный тренер Карина Наумова рассказала о трехнедельной программе упражнений на пресс и показала комплекс эффективных упражнений.

Укрепляем мышцы рук: BeautyHack + WeHouse

Фитнес-тренер Елена Салапина (Минск) показывает, как за четыре недели укрепить мышцы рук.

Рейтинг@Mail.ru