Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

Спорт заставляет мозг работать – открытие канадских ученых

5 месяцев назад

Чем больше мы двигаемся в молодости, тем лучше соображаем в старости. Физиолог из Торонто провел масштабное исследование.

Офисный стул и диван постепенно уменьшают наш мозг. К такому выводу пришел ученый из Канады Мартин Войтович. Физиолог провел эксперимент на мышатах: грызуны, которые активно бегали по колесу в «юности», заработали активные мозговые извилины в старости. 

«Пусть это исследование и проводилось на животных, оно указывает, что физическая активность в молодом возрасте крайне важна – не только для периода формирования, но и на протяжении всего пути когнитивного развития в соответствии с возрастом», – говорит ученый. У человека этот процесс, возможно, сможет компенсировать или задержать появление симптомов болезни Альцгеймера – может быть, настолько, чтобы предотвратить ее начало. 

Похожие материалы из рубрики Обзор

Читайте также Руки вашей мечты: 5 видео-уроков от звезд

Звезды любят многофункциональные тренировки, когда в 20-минутном занятии умещаются нагрузки на все группы мышц. BeautyHack посмотрел, как занимаются знаменитости Instagram и попросил фитнес-тренера Юлию Погоцкую объяснить, на что делать акцент, если вы хотите укрепить мышцы рук.

Красивый рельеф за три недели: качаем пресс!

Персональный тренер Карина Наумова рассказала о трехнедельной программе упражнений на пресс и показала комплекс эффективных упражнений.

7 нужных предметов для всех, кто на диете

Персональный тренер Юлия Погоцкая рассказала, зачем вам «умные» весы и как XBox помогает бороться с лишними килограммами.

Как выглядит Роузи Уайтли спустя полгода после беременности?

Известная модель Роузи Хантингтон-Уайтли прошлым летом родила сына, а уже сегодня модель вернулась к работе и демонстрирует шикарную фигуру.

8 опасных ошибок фитнес-новичков

Фитнес-тренер и создательница проекта Adria fitness camp Евгения Иванова (@iva_nova777) рассказала, почему в начале тренировок можно заниматься не больше 3-4 раз в неделю, и посоветовала любимую формулу расчета калорий.

Уйти в минус: сколько калорий сжигается при разных физических нагрузках?

Одна из самых распространенных причин лишнего веса – дефицит физической активности. В группе риска: обладатели сидячей работы. Вариантов сжечь калории после съеденного куска торта много. Какие виды активности наиболее эффективны? Разбираемся с тренером Юлией Погоцкой.

Рейтинг@Mail.ru