Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

Спорт заставляет мозг работать – открытие канадских ученых

9 месяцев назад

Чем больше мы двигаемся в молодости, тем лучше соображаем в старости. Физиолог из Торонто провел масштабное исследование.

Офисный стул и диван постепенно уменьшают наш мозг. К такому выводу пришел ученый из Канады Мартин Войтович. Физиолог провел эксперимент на мышатах: грызуны, которые активно бегали по колесу в «юности», заработали активные мозговые извилины в старости. 

«Пусть это исследование и проводилось на животных, оно указывает, что физическая активность в молодом возрасте крайне важна – не только для периода формирования, но и на протяжении всего пути когнитивного развития в соответствии с возрастом», – говорит ученый. У человека этот процесс, возможно, сможет компенсировать или задержать появление симптомов болезни Альцгеймера – может быть, настолько, чтобы предотвратить ее начало. 

Похожие материалы из рубрики Обзор

Читайте также Как быстро накачать пресс: 10 лучших упражнений

Персональный тренер Юлия Погоцкая (@julymaevskaya) рассказала, почему неверно делить мышцы пресса на «верхние» и «нижние», почему нужно высыпаться, чтобы добиться красивого рельефа, и почему обязательно делать разминку перед выполнением комплекса.

Где худеют звезды: 20 модных фитнес-точек на карте Москвы

Где тренируются Тина Канделаки, Анна Хилькевич, Виктория Дайнеко, Равшана Куркова и еще десяток знаменитых девушек Москвы? BeautyHack рассказывает о модных фитнес-центрах, студиях пилатеса и стретчинга и танцевальных клубах Москвы и Подмосковья.

Почему я не могу накачать пресс? 5 простых ответов

Вы «скручиваетесь» на коврике каждое утро, не помните, когда ели что-то кроме овощей и куриной грудки, а пресса все нет? О «подводных камнях» прокачки рельефа рассказывает фитнес-бикини Кристина Кукушкина

Шпагат: как, зачем (и можно ли) на него садиться

Основательница бутик-студии стретчинга Elastic Пери Гусейнова рассказала, влияет ли вес на способность сесть на шпагат и как тренироваться для достижения результата.

Похудеть на 10 кг за 2 месяца: реальный план от Милы Гриценко

Мотивирующий тренер, звездный коуч и мама, похудевшая на 36 кг, Мила Гриценко рассказала, как работает экспресс-диета и объяснила, как быстро сбросить вес без вреда для здоровья (и как его потом не набрать).

Как и что есть перед тренировкой?

Употреблять быстрые углеводы за час до занятий, плотно пообедать за три часа или не есть вовсе? Ученые выяснили, что не нанесет вред организму.

Рейтинг@Mail.ru