Рейтинг@Mail.ru
Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

Sweat with Kayla

5 месяцев назад

Известной австралийке Кайле Итсинес 25 лет, и восемь из них она интенсивно работает над своим телом и продумывает эффективные системы питания и тренировок. Также Кайла владеет успешной компанией The Bikini Body Training Company, с завидной регулярностью выпускает фитнес-приложения, электронные книги и получает благодарные отзывы от девушек по всему миру.

В ноябре Кайла выпустила новое приложение Sweat with Kayla, доступное для пользователей iOS и Android. Установив его, вы получите семь дней бесплатных тренировок. В будущем заниматься и питаться по системе Кайлы можно за $14,99 в месяц.

Приложение Sweat with Kayla представляет собой ежедневный план тренировок как для новичков, так и для опытных спортсменов. Первую неделю Кайла предлагает начать с укрепления мышц ног, рук, пресса, а также кардионагрузок, восстанавливающих упражнений и супертехнологичных и интенсивных тренировок Сhallenge.

Будьте готовы к тому, что сразу после установки Sweat with Kayla приложение синхронизируется с календарем в вашем гаджете и ежедневно будет напоминать о тренировках. Режим питания у вас также изменится в лучшую сторону: приложение предлагает пятиразовую систему питания с полезными рецептами и рекомендациями по их приготовлению.

Текст: Юлия Козолий
Читайте также Пресс вашей мечты: 5 видеоуроков от звезд

Разбираем упражнения главных спорт-блогеров вместе с фитнес-бикини Кристиной Кукушкиной.

Модный спорт: какую форму носят звезды

Психологи доказали, что эффективность тренировок частично зависит от цвета одежды. По крайней мере, красивая спортивная форма точно может послужить дополнительным мотиватором. BeautyHack выяснил, в какой одежде тренируются звезды и кто из них решился на создание своих спортивных коллекций.

3 полезных телеграм-канала о спорте

BeautyHack рассказывает, на какие спортивные telegram-каналы стоит подписаться.

Комментарии к статье

Добавить комментарий