Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

Sweat with Kayla

9 месяцев назад

Известной австралийке Кайле Итсинес 25 лет, и восемь из них она интенсивно работает над своим телом и продумывает эффективные системы питания и тренировок. Также Кайла владеет успешной компанией The Bikini Body Training Company, с завидной регулярностью выпускает фитнес-приложения, электронные книги и получает благодарные отзывы от девушек по всему миру.

В ноябре Кайла выпустила новое приложение Sweat with Kayla, доступное для пользователей iOS и Android. Установив его, вы получите семь дней бесплатных тренировок. В будущем заниматься и питаться по системе Кайлы можно за $14,99 в месяц.

Приложение Sweat with Kayla представляет собой ежедневный план тренировок как для новичков, так и для опытных спортсменов. Первую неделю Кайла предлагает начать с укрепления мышц ног, рук, пресса, а также кардионагрузок, восстанавливающих упражнений и супертехнологичных и интенсивных тренировок Сhallenge.

Будьте готовы к тому, что сразу после установки Sweat with Kayla приложение синхронизируется с календарем в вашем гаджете и ежедневно будет напоминать о тренировках. Режим питания у вас также изменится в лучшую сторону: приложение предлагает пятиразовую систему питания с полезными рецептами и рекомендациями по их приготовлению.

Текст: Юлия Козолий
Читайте также Не женское это тело: 5 упражнений, которые лучше не делать

Какие приседы, тяги и наклоны могут навредить? Разбираемся вместе с двукратной чемпионкой мира по бодифитнесу Юлией Ушаковой.

3 полезных телеграм-канала о спорте

BeautyHack рассказывает, на какие спортивные telegram-каналы стоит подписаться.

5 причин купить фитбол

Как работают самые круглые и воздушные тренажеры в мире и почему они вам нужны – рассказывает фитнес-бикини Кристина Кукушкина.

Спорт – это красиво: 5 самых стильных фитнес-трекеров

BeautyHack составил список трекеров, которые по изяществу ничем не уступают ювелирным украшениям.

К кому ходят звезды: шесть лучших тренеров и один инструктор по йоге

Ольга Шелест, Полина Виторган, Ольга Карпуть, Тутта Ларсен, София Казакова, Наталья Гольденберг и другие звездные девушки рассказывают, как нашли своих тренеров и почему к ним на занятия можно смело записываться.

Попа вашей мечты: 5 видеоуроков от звезд

Разбираем упражнения звезд вместе с фитнес-экспертом!

Комментарии к статье

Добавить комментарий

Рейтинг@Mail.ru