1. ЗОЖ
  2. Еда

Необычный рецепт на осень: банановый чай - от стресса и бессоницы

13.09.2020

Этот необычный рецепт чая от индийского центра натуропатии и йоги Prakriti Shakti украл наши сердца на эту осень!

Prakriti Shakti - идеальное место для избавления проблем со сном, расстройств, вызванных стрессом. Поэтому этот чай - то, что поддержит нашу нервную систему в начале осени.

В центре предусмотрена большая детокс-программа, в меню - соки, смузи и особые чаи. И помимо привычных сочетаний есть и неожиданные рецепты, которые, тем не менее, помогают достигать главных целей. Банановый чай предлагают тем, кто страдает гипертонией, бессонницей, у кого есть проблемы с нервной системой и пищеварительным трактом.

Бананы содержат большое количество калия и магния, в них высокое содержание триптофана, серотонина и дофамина. Получается, это не просто напиток, а настоящий антистресс. Но давайте к делу.

Рецепт бананового чая от Prakriti Shakti

Ингредиенты:

  • 1 банан
  • 0.5 л воды
  • Специи по вкусу

Приготовление:

Бананы тщательно промыть и обдать кипятком. Разрежьте банан на несколько частей, не снимая кожуры. Вскипятите воду, затем добавьте в жидкость кусочки банана и варите около 15 минут, в конце можно добавить корицу или мед по вкусу. Процедите и остудите напиток до нужной вам температуры.

Необычно и очень вкусно!

Читайте также