Берем пример! Дженнифер Гарнер поделилась рецептом здорового завтрака

Актриса и мама троих детей в своем Instagram рассказала, какое блюдо помогает ей быстро прийти в форму.

Дженнифер Гарнер примеряет на себя разные роли не только в кино, но и в жизни – недавно она попробовала себя в качестве кулинарного блогера и поделилась с подписчиками в Instagram любимыми рецептами. На это ее вдохновила кулинар, писатель и телеведущая Айна Гартен.

А чтобы прийти в форму для съемок в триллере «Мята» (Peppermint) Гарнер не раз консультировалась со звездным диетологом Келли Левек. Именно она посоветовала актрисе каждое утро готовить смузи на завтрак.

На своей странице в Instagram Дженнифер охотно поделилась полезным рецептом: в блендер она кладет 2 ложки протеинового порошка, 1 столовую ложку перемолотых льняных семян, 1 столовую ложку семян чиа, ложку миндального масла, немного свежего шпината и полторы чашки миндального молока. Чтобы сделать смузи слаще, актриса добавляет свежую голубику, а когда ее не оказывается под рукой, использует обыкновенное детское фруктовое пюре.