Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

Берем пример! Дженнифер Гарнер поделилась рецептом здорового завтрака

3 месяца назад

Актриса и мама троих детей в своем Instagram рассказала, какое блюдо помогает ей быстро прийти в форму.

Дженнифер Гарнер примеряет на себя разные роли не только в кино, но и в жизни – недавно она попробовала себя в качестве кулинарного блогера и поделилась с подписчиками в Instagram любимыми рецептами. На это ее вдохновила кулинар, писатель и телеведущая Айна Гартен.

А чтобы прийти в форму для съемок в триллере «Мята» (Peppermint) Гарнер не раз консультировалась со звездным диетологом Келли Левек. Именно она посоветовала актрисе каждое утро готовить смузи на завтрак.

На своей странице в Instagram Дженнифер охотно поделилась полезным рецептом: в блендер она кладет 2 ложки протеинового порошка, 1 столовую ложку перемолотых льняных семян, 1 столовую ложку семян чиа, ложку миндального масла, немного свежего шпината и полторы чашки миндального молока. Чтобы сделать смузи слаще, актриса добавляет свежую голубику, а когда ее не оказывается под рукой, использует обыкновенное детское фруктовое пюре.

Читайте также Почему они отказались от мяса: 7 историй звезд-вегетарианцев

BeautyHack рассказыыает, кто из звезд проповедует отказ от мяса и придерживается альтернативной системы питания.

Ешь и худей: полезные оладьи от Марики Кравцовой

Какой секретный ингредиент нужно добавить в тесто, чтобы оладьи стали не только вкусными, но и полезными? Рассказываем в нашем новом ролике.

Худейте со вкусом: меню на пятницу от Светланы Шидловской

Мама двоих сыновей, участница проекта «Бешеная сушка» и постоянный эксперт рубрики, Светлана Шидловская рассказала о пользе кукурузной каши и поделилась любимыми рецептами.

Худейте со вкусом: меню на четверг от Светланы Шидловской

Мама двоих сыновей, фотограф, участница проекта «Бешеная сушка», похудевшая на 30 кг, Светлана Шидловская, поделилась сбалансированным меню на день и рассказала о пользе баклажанов.

50 фактов о похудении, которые вас удивят

Недостаток кальция в организме может привести к набору веса, чем опасна любовь к обезжиренным продуктам и еще 48 фактов о снижении веса.

50 продуктов до 100 калорий

Тренер Юлия Погоцкая рассказала, почему важно соблюдать не только суточную норму калорий, но и баланс КБЖУ, составила список продуктов до 100 ккал и дала несколько ценных советов по питанию для тех, кто следит за фигурой.

Рейтинг@Mail.ru