Подпишитесь на наши новости
5 лучших маникюрных салонов Лондона, Парижа и других столиц
BEAUTYHACK

Берем пример! Дженнифер Гарнер поделилась рецептом здорового завтрака

1 год назад

Актриса и мама троих детей в своем Instagram рассказала, какое блюдо помогает ей быстро прийти в форму.

Дженнифер Гарнер примеряет на себя разные роли не только в кино, но и в жизни – недавно она попробовала себя в качестве кулинарного блогера и поделилась с подписчиками в Instagram любимыми рецептами. На это ее вдохновила кулинар, писатель и телеведущая Айна Гартен.

А чтобы прийти в форму для съемок в триллере «Мята» (Peppermint) Гарнер не раз консультировалась со звездным диетологом Келли Левек. Именно она посоветовала актрисе каждое утро готовить смузи на завтрак.

На своей странице в Instagram Дженнифер охотно поделилась полезным рецептом: в блендер она кладет 2 ложки протеинового порошка, 1 столовую ложку перемолотых льняных семян, 1 столовую ложку семян чиа, ложку миндального масла, немного свежего шпината и полторы чашки миндального молока. Чтобы сделать смузи слаще, актриса добавляет свежую голубику, а когда ее не оказывается под рукой, использует обыкновенное детское фруктовое пюре.

Читайте также Худейте со вкусом: меню на пятницу от Юлии Ковергиной

Спортивный тренер Юлия Ковергина предлагает завершить неделю смузи, богатым витаминами, и киноа с грибами.

Прошлый век: диеты, о которых пора забыть!

Врач-диетолог Альбина Комиссарова рассказала, за что Пьера Дюкана исключили из медицинского реестра Франции и почему диета по группе крови бесполезна.

10 неожиданных продуктов с высоким содержанием белка

Советы нутрициолога: 5 правил питания в холодную погоду

Нутрициолог Ирина Писарева – о том, как откорректировать свое меню на зиму, чтобы сохранить бодрость, здоровье и не навредить фигуре.

Худейте со вкусом: меню на четверг от Юлии Ковергиной

Эксперт по здоровому питанию и фитнес-тренер Юлия Ковергина предлагает в четверг попробовать в деле необычный рецепт ПП-пасты со шпинатом.

Худейте со вкусом: меню на среду от Юлии Ковергиной

Спортивный тренер Юлия Ковергина уверена, что иногда можно побаловать себя выпечкой, поэтому делится рецептом яблочно-творожных кексов, которые не прибавят сантиметры в талии.

Загрузка...
Читайте также
Рейтинг@Mail.ru