Рейтинг@Mail.ru
Подпишитесь на наши новости
Кто из звезд пробежал «Зеленый марафон» Натальи Водяновой?
BEAUTYHACK

Как еда влияет на наш мозг?

1 год назад

Почему углеводы вредны для мозговой деятельности, что нужно есть, чтобы быть счастливым и здоровым – узнаем на лекции Дэвида Перлмуттера.

Знаменитый невролог, член Американской коллегии питания и автор мирового бестселлера «Еда и мозг» впервые проведет лекцию в России совместно с автором книги #Прессуйтело Натальей Давыдовой.

Книга «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью» переведена на 30 языков, а Дэвид – самый продаваемый автор в области здорового питания в мире по версии New York Times.

 

Невролог расскажет о том, как глютен и углеводы разрушают мозг, и почему именно они – первопричина так называемых «болезней цивилизации» (преждевременное старение, проблемы с памятью, проблемы со сжиганием жира, стресс, депрессия, бессонница, Альцгеймер, хроническая усталость, мигрень и прочие неприятности).

Но это еще не все сюрпризы. Дэвид поделится с нами полезными привычками питания и
заставит пересмотреть свой рацион – это поможет лучше понять свой организм и его реакцию на питание.

Помимо лекции Дэвида на мероприятии состоится знакомство с книгой Натальи Давыдовой #Прессуйтело, в которой автор делится полезными лайфхаками о здоровом питании, а также о том, как сделать фигуру подтянутой и укрепить силу воли.

«Эффект, произведенный на меня теми знаниями, опытом и исследованиями, которые структурировал Дэвид Перлмуттер, был просто поразительным. Мне захотелось поделиться тем, что я узнала, со всеми, чтобы ваше здоровье и качество жизни улучшилось», – рассказывает Наталья.

 

Читайте также Личный опыт: я была веганом три года, а потом снова стала есть мясо

All inclusive: 5 опасных ошибок в питании на курортах «все включено»

Сладкие напитки, большие порции и много животного белка. Диетолог Алла Манайкина объясняет, как после месяцев подготовки к летнему отдыху не набрать вес в отеле «все включено», где ваша главная угроза – бесконечный шведский стол.

Астродиета: особенности питания для каждого знака зодиака

Что происходит с нашим телом, когда мы едим углеводы

5 принципов Маргариты Лиевой, благодаря которым у нее ноги мечты

Почему все в восторге от чая матча, и правда ли он так полезен

Видео-рецепт матча-латте - внутри!

Комментарии: Показать комментарии
Читайте также
[!checkLogin!]
Рейтинг@Mail.ru