Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

Какой чай полезнее: черный или зеленый? Ученые выяснили!

1 неделю назад

Если вы всегда думали, что зеленый чай полезнее черного (или наоборот?), исследователи из Калифорнийского университета могут с вами поспорить. Исследование, опубликованное в журнале European Journal of Nutrition, доказывает: оба чая положительно влияют на организм, более того – и в черном, и зеленом чае найдены новые свойства.

4-недельный эксперимент проводился на мышах, страдающих ожирением. В ходе исследований оба чая сработали не только как антиоксиданты (защитили клетки организма от повреждения свободными радикалами), но и как пребиотики. И черный, и зеленый сорта «заселили» кишечник мышей полезными бактериями, улучшили обмен веществ. И даже нормализующих вес бактерий (типа Pseudobutyrivibrio) оказалось больше у мышей, получавших экстракт именно черного чая.

«Полученные нами данные – еще один повод для любителей черного чая продолжать наслаждаться этим напитком», – пишет один из авторов исследования Чжаопин Ли.

Читайте также Чем заменить молоко: 5 полезных напитков на растительной основе

Вместе с врачом-гастроэнтерологом BeautyHack разбирается, чем можно заменить молоко и как правильно употреблять напитки на основе растительных компонентов.

Бодрое утро: рецепты тонизирующих напитков для зимы

Мы нашли альтернативу традиционному кофе - вкусные и ароматные напитки на основе трав и ягод могут быть не менее бодрящими и тонизирующими. Завтра утром попробуйте приготовить один из них.

Что такое осень: 6 правил похудения, когда холодно

О простых и проверенных приемах рассказывает спортивный диетолог, блогер Полина Высоцкая.

Что такое моринга, и зачем она вам

Почему знаменитости привозят из Таиланда бальзамы и масла из моринги? Вся правда о свойствах и применении зеленого порошка – в нашем материале.

Чайная высота: модные ароматы с нотой чая

Чай — это новый уд? BeautyHack приглашает на ароматную церемонию, выбирая парфюмы с нотой чая в качестве главного угощения.

Похудеть за 7 дней: ожидания, риски, реальность

Можно ли похудеть в ускоренном режиме? Какими могут быть последствия экспресс-диет? Есть ли альтернативы? Рассказывает спортивный диетолог и блогер Полина Высоцкая.

Рейтинг@Mail.ru