Для того чтобы похудеть, не нужна мотивация. Выясните истинную причину, почему Вы этого не хотите. Ваша жизнь — Ваше время. Время — самый ценный человеческий ресурс, и этот ресурс, к сожалению, исчерпаем.Пища, которую человек потребляет каждый день, либо продлевает жизнь, либо, напротив, сокращает. Не менее важно, как человек распоряжается временем. У вас есть выбор: либо наслаждаться каждым днём в здоровом теле, либо тратить жизнь на регулярные походы к врачам и лечение заболеваний, вызванных лишним весом.
Ваше здоровье — в Ваших руках. Зависимость от фармакологических компаний — неизбежное следствие неправильного питания и лишнего веса. «Ваше здоровье в наших руках!» — очень популярный слоган в индустрии фармакологии. Человек может и должен сам управлять своей жизнью, своим организмом в том числе. Питаясь качественной пищей, Вы не только решите проблему лишнего веса, но и застрахуете себя от возможных заболеваний в будущем. В первую очередь лишний вес является одной из причин развития гипертонии, которая сопровождается высоким риском инсультов и инфарктов. Существует группа заболеваний опорно-двигательного аппарата, которые возникают именно из-за избыточного веса: артриты, артрозы. С возрастом обмен веществ замедляется, и избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья становится сложнее. Избыточный вес может провоцировать возникновение сахарного диабета, который, в свою очередь, приводит к сосудистому поражению почек, снижению зрения и эректильной дисфункции.
Авторитет и пример для своих детей и близких
Дети неосознанно копируют поведение родителей. Если вы не прививаете ребёнку привычку правильно питаться, в дальнейшем ему будет гораздо сложнее приобрести ее. Вы можете улучшить качество жизни своей семьи и близких, избегая хранения и приготовления в домашних условиях вредных и некачественных продуктов. В ресторанах также можно делать осознанный выбор блюд.
Превосходство
Жизнь в красивом, здоровом и подтянутом теле даёт нам ощущение гармонии и превосходства, что немаловажно в условиях социальной конкуренции. Эта привилегия доступна каждому человеку!
Бескомпромиссность
Вам не нужно выбирать одежду, скрывающую недостатки. Вы спокойно и уверенно выбираете и покупаете то, к чему лежит Душа, не ища компромиссов между «нравится» и «подходит, потому что нивелирует недостатки». Шопинг превратится в удовольствие.
КПД жизни
Из правильной пищи мы получаем гораздо больше энергии и сил. Нам легче вставать по утрам и результативность всего, что мы делаем, заметно увеличивается. У Вас будут силы не только на работу, но и на спорт, увлечения и личную жизнь.
Личная жизнь
Наслаждение собственным отражением в зеркале позволяет нам почувствовать удовлетворенность и жить в гармонии с собой. Это ощущение притягивает окружающих нас людей, которые чувствуют позитивную энергию. Если Вы довольны собой и счастливы, Вы можете сделать счастливым и другого человека.
Авторы: основатели проекта FoodyFit® Настя Нова, Леся Волхонская