Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

Полезные рецепты для детей: банановый кекс без сахара от Марики Кравцовой

1 месяц назад

Чем заменить сахар в выпечке, сделав ее не только вкусной, но и полезной? Быстрый ЗОЖ-рецепт от Марики Кравцовой – в нашем новом ролике.  

Способ приготовления:

1. Разогреть духовку до 180 градусов. Смазать форму для кекса маслом.

2. Смешать 1 стакан кокосового молока, 2 банана и 2 яйца. Довести до однородной массы.

3. В полученную смесь добавить кленовый сироп или кокосовый сахар, а также кокосовое молоко.

4. Размять в миске 1 банан.

5. Добавить ½ ч. л. соли, 1 ½ ч. л. разрыхлителя, 1 ч. л. соды. Полученную смесь перемешать.

6. Добавить 2 ½ стакана муки, ванильный и миндальный экстракт (по желанию).

7. Измельчить грецкие орехи, добавить их в тесто.

8. Выпекать полученную смесь 40-45 минут на 180 градусах.

9. Украсить готовый пирог сахарной пудрой.

Макияж и укладка Марики:  Иваненко Вероника и Осовская Анна салон Jean Louis David Ленинский проспект 82/2
Редакция выражает благодарность кулинарной школе Novikov School за помощь в организации съемки. 

Читайте также Худейте со вкусом: меню на понедельник от Светланы Шидловской

Участница проекта «Бешеная сушка» Светлана Шидловская рассказала, как питаться на поддержании веса и почему важно, чтобы в рационе было достаточно клетчатки.

Советуют диетологи: 5 способов детокса на лето

Диетологи Анжелика Малышкина, Юлиана Попека и Анастасия Гюбнер рассказали, как правильно устраивать разгрузочные дни, и поделились лучшими детокс-рецептами для лета.

Не уходи, побудь со мною! Как удержать вес после похудения

Спортивный диетолог Полина Высоцкая рассказала, каким должен быть баланс КБЖУ на поддержании веса и как разовое переедание влияет на массу тела.

Худейте со вкусом: меню на пятницу от Светланы Шидловской

Вареники с малиной, сэндвич с красной рыбой, салат с рукколой и вялеными томатами – постоянный эксперт рубрики Светлана Шидловская рассказала, как избавиться от тяги к сладкому, и поделилась любимыми рецептами вкусных и здоровых блюд.

Худейте со вкусом: меню на четверг от Светланы Шидловской

Рисовая каша с ягодами, оладьи с прованскими травами и сыром, лингвини с куриной грудкой – в новом меню ищите полезный рецепт пасты на обед и быстрый способ приготовления мидий.

Фигура как у модели – как худеют «ангелы» Victoria’s Secret?

Что входит в рацион Беллы Хадид, как приготовить витаминный коктейль по рецепту Миранды Керр и как тренируется Адриана Лима, чтобы поддерживать идеальную форму?

Рейтинг@Mail.ru