Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

Сколько ложечек сахара вам можно? Доказали ученые

4 месяца назад

Ресурс OaNews опубликовал результаты долгих исследований о сахаре. Так ли он вреден?

Ученые из США пришли к новым выводам о сахаре – звучит неоднозначно, сахар можно и нужно есть. Вопрос в том, какой образ жизни вы ведете. Если вы проходите больше 10 километров  в день – вы заслуживаете 80 граммов сахара в чистом рафинированном виде. Толстеть вы при этом не будете. Зачем вообще нужен сахар? Мозг человека начинает работать в два раза активнее с поступлением глюкозы в кровь. Сахар остается главным источником вещества среди всех продуктов питания. Еще одна «сладкая» польза: сахар подпитывает мышечные ткани. 

«Сладкий чай оказывает только положительное влияние при утомлениях, нервном напряжении, головных болях», – утверждают американские исследователи.

Есть и противопоказания: «Избыток сахара провоцирует увеличение холестерина, особенно у пожилых. Из-за этого могут появиться проблемы с сердцем и сосудами, а также сахарный диабет», - добавляют ученые.

 

Похожие материалы из рубрики Обзор

Читайте также Все о заменителях сахара: за или против?

Основатели проекта FoodyFit® Настя Нова и Леся Волхонская – о том, какими бывают сахарозаменители и кому они действительно нужны.

Сладкая жизнь: все, что вы хотели (и не очень) знать о сахарозаменителях

Врач-диетолог Альбина Комиссарова рассказала, почему сахар не запрещен на диете и почему любовь к сахарозаменителям может привести к ожирению.

«Я испорчу ему жизнь». Правда о материнских комплексах.

Представляешь, – говорит мне одна. – Я ужасная мать. Сын вчера кричал, а я не выдержала, шлепнула его и оттолкнула. Он упал и стукнулся, а я и пожалеть не могла, саму бы кто пожалел. И теперь он будет думать, что мама его не любит. А может, я даже уже порушила ему психику. Теперь он озлобится и вырастет психопатом, который расстреливает людей в торговых центрах. И жизнь у него будет тоскливая и никчемная, потому что он будет понимать, что никому не нужен. И будет вечно искать признание, а его будут отталкивать.

Ксения Сухинова – вся правда о конкурсах красоты

Модель, «Мисс Россия 2007» и «Мисс Мира 2008» Ксения Сухинова рассказала BeautyHack о том, каких усилий стоит победа в конкурсе красоты и как жизнь, полная перелетов и встреч, изменила ее отношение к повседневному уходу.

Рейтинг@Mail.ru