Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

Суши, бургеры, фрукты: что едят на ужин «ангелы» Victoria’s Secret

11 месяцев назад

Джоан Смоллс, Кендалл Дженнер, Адриана Лима и Алессандра Амброссио продемонстировали на последнем показе Victoria’s Secret идеальную форму. BeautyHack рассказывает, как «ангелам» удается поддерживать фигуру, но при этом не отказываеть себе в маленьких слабостях.

Глядя на спортивные, точеные фигуры моделей Victoria’s Secret, складывается впечатление, что они никогда не позволяют себе ничего лишнего. И действительно, большую часть времени девушки следуют канонам правильного питания. Но иногда даже «ангелы» позволяют себе простые человеческие слабости.

Джоан Смоллс

На странице Джоан Смоллс можно найти огромное количество фото и видео из тренажерного зала. Снимками еды модель балует своих подписчиков не так часто. Однако в одном из интервью обладательница «стального пресса» Смоллс рассказала, что терпеть не может овощи. И тем не менее, именно они составляют основу ее рациона. Джоан ест маленькими порциями, а промежуток между приемами пищи составляет не более 4-х часов. 

Модель призналась, что является преданным фанатом пуэрто-риканской кухни, поэтому на ужин часто позволяет себе порцию риса с красными бобами, что идет в разрез всем канонам правильного питания.

Кендалл Дженнер

 

Кендалл Дженнер – почитательница травяных сборов для очищения организма. Помимо положенных 1,5 литров воды в день, сводная сестра Ким Кардашьян выпивает до 10 чашек чая с лимонником. 

Меню модели состоит преимущественно из фруктов, овощей и белковых продуктов. Любимый перекус – яблоко. Именно это фрукт Кендалл предпочитает употреблять в качестве второго ужина. Но иногда место яблока заменяет бургер. 

Да, да, не удивляйтесь. После последнего показах Victoria’s Secret сестры Хадид и Джоан Смоллс отправились есть бургеры под предводительством Кендалл Дженнер! 

Своими маленькими слабостями девушки поделились в Snapchat. На видео ангелы с удовольствием употребляют ударную дозу углеводов. 

Правда, на следующий же день девушки вернулись к своему привычному режиму и стали выкладывать более привычные для фолловеров фотографии из тренажерного зала. 

Адриана Лима

Бразильская супермодель постоянно работает над собой и говорит, что быть лицом марки Victoria’s Secret с 1999 (!) года – занятие не для ленивых. 

Из спорта Адриана отдает предпочтение боксу. В еде модель очень разборчива. Ее ежедневный рацион – каши из цельнозерновых, рыба, курица на пару с гарниром из овощей. В качестве перекусов модель предпочитает свежие овощи: морковь и огурцы. Если хочется углеводов, она заменяет их на чайную ложку меда или кусочек шоколада. 

Слабость Адрианы – десерты. Модель признается, что отказаться от них ей очень сложно. 

Что касается ужина, то последний прием пищи девушки – фруктовый или овощной салат.

Алессандра Амброссио 

Алессандра не придерживается изнурительных диет для поддержания формы. Модель старается питаться правильно, однако если ей хочется чего-нибудь вредного, она не отказывает себе в этом удовольствии. 

На ужин «ангел» предпочитает блюда японской кухни или же фрукты. Иногда последние заменяют свежевыжатые соки. Перекусывает Алессандра преимущественно орехами.

 

 

Похожие материалы из рубрики Обзор

Читайте также Гликемический индекс: что это и что вам надо о нем знать

У каких продуктов самый высокий гликемический индекс (ГИ) и почему это важно для вас? Диетолог Элеонора Кравченко, похудевшая на 25 кг, рассказала как уровень ГИ влияет на качество вашего питания.

7 ошибок за завтраком, которые мешают похудеть

Завтракаете кашами быстрого приготовления или вовсе пропускаете этот прием пищи? Чемпионка мира по бодифитнесу Юлия Ушакова рассказала BeautyHack о главных ошибках во время завтрака.

Все включено: 10 правил питания на курортах all inclusive

Что делать, если позволил себе вредную пищу, какие блюда – самые опасные на шведском столе и как не поддаться соблазну постоянно перекусить, почему не стоит отказываться от десерта, какую еду на курорте выбрать для детей – блогер Татьяна Рыбакова об этих и других ЗОЖ-хаках, которые помогут сохранить здоровье и фигуру.

Худейте со вкусом: меню на пятницу от Светланы Шидловской

Омлет с шампиньонами, куриное филе с «Моцареллой», шоколадное безе – постоянный эксперт рубрики Светлана Шидловская составила сбалансированное меню и поделилась рецептами любимых блюд.

26 вопросов психологам о похудении, которые вы хотели задать

Психотерапевт Вероника Чупрова и психолог Анастасия Фрид (@frid.anastasia) рассказали, как взаимосвязаны вес и тревожность, каких установок не должно быть при похудении и почему строгие ограничения – путь к пищевому срыву.

Худейте со вкусом: меню на четверг от Светланы Шидловской

Творожная запеканка с сухофруктами, сырники с вишней, паста с грибами и шпинатом – мама двоих сыновей, фотограф и хозяйка мотивирующего аккаунта о спорте и здоровом образе жизни составила для читателей BeautyHack сбалансированное меню на день и поделилась любимыми рецептами.

Рейтинг@Mail.ru