Супермодель Жизель Бюндхен старается быть максимально полезной для своих 17 млн подписчиков в Instagram. Она часто выкладывает посты с медитациями, техниками дыхания, упражнениями на все тело, рекомендациями по питанию. А на этот раз знаменитость поделилась двумя рецептами домашнего мороженого, которое максимально полезно, но при этом так вкусно, что понравится детям. И главное - на приготовление десерта уйдет не больше 5 минут!
«Вот мой простой способ заставить детей съесть что-то полезное на десерт. Я не люблю выбрасывать еду, поэтому каждый раз, когда вижу фрукты, которые никто не ест, использую их для приготовления вкусного мороженого. Детям оно очень нравится», - поделилась Жизель.
Персиково-банановое мороженое
Ингредиенты:
- 3 персика,
- 2 банана,
- 2 ст.л. кокосового йогурта (но можно использовать любой другой йогурт).
Смешать все ингредиенты в блендере, разлить по формам и остудить в холодильнике.
Арбузно-банановое мороженое
Ингредиенты:
- арбуз,
- 2 банана,
- 2 ст.л. кокосового йогурта (но можно использовать любой другой йогурт).
Готовить так же, как и предыдущее мороженое: смешать все ингредиенты в блендере, разлить по формам, остудить в холодильнике.
Кстати, в недавнем интервью Marie Claire US Жизель призналась, что они с семьей стараются есть только сезонные продукты, которые покупают у местных фермеров. И еще на их столе в основном только растительная пища.
«Это помогает нам хорошо себя чувствовать, а также меньше наносит ущерб окружающей среде», - отметила Бюндхен (подробнее читайте ).