1. ЗОЖ
  2. Еда

Укрепляем иммунитет: пряный коктейль с перцем и имбирем от Алессандры Амбросио

20.03.2020

Бразильская супермодель, переживающая, как и весь мир, из-за эпидемии коронавируса, рассказала, что добровольно ушла на карантин. Правда, она не закрылась в своем роскошном особняке в Санта-Монике, а предпочитает гулять на свежем воздухе подальше от людей. Например, по пустынному пляжу и лесу возле дома. Нет – шопингу, вечеринкам и встречам с друзьями, да – спорту и обогащенной витаминами еде.

В своем Instagram бывший ангел Victoria’s Secret поделилась рецептом полезного коктейля, который укрепляет иммунитет, разгоняет метаболизм и помогает ей чувствовать себя моложе и энергичнее. Учитывая, что 38-летняя мама двоих детей выглядит шикарно и успевает за день массу дел, у нас нет повода ей не доверять.

Для полезного отвара нам понадобятся:

- 1 литр овощного бульона;

- щепотка куркумы;

- щепотка кайенского перца;

- 2 см корня имбиря;

- 1 лимон;

- травы по вкусу.

Все это перемешать в блендере, дать настояться полчаса и пить каждое утро. Звезда советует добавить к коктейлю регулярные тренировки. Спортом можно заниматься даже дома: прыгать со скакалкой или приседать с резинками.

Читайте также