Подпишитесь на наши новости
Уже не девочки: как изменились звезды нашего детства
BEAUTYHACK

5 модных книг о женщинах для женщин

3 недели назад

BeautyHack составил список лучших книг о женском здоровье, поиске источника вдохновения и стиле, которые скрасят серые будни и станут лучшими «друзьями» холодным осенним вечером. Приготовьте плед и глинтвейн – очень тепло!

Кэмерон Диас и Сандра Барк «Книга о теле»

10-15 лет назад среди знаменитостей стало модно писать книги. Нет, не романы в стиле фэнтези. В них селебрити рассказывали о терниях, через которые им приходилось пробираться к звездам.

Когда Кэмерон Диас сообщила о выходе книги, никто не ожидал, что она будет о том, как подружиться со своим телом (бьютихаки актрисы смотрите здесь). Еще большим сюрпризом для поклонников (и недругов) актрисы стал тираж – она попала в список бестселлеров по версии New York Times.

Нет, это не сборник советов о том, как в 46 выглядеть на 30 и при этом иметь «стальной» пресс. Кэмерон рассказывает о своих «взаимоотношениях» с собственным телом – как ей удалось научиться «слушать» его и искать компромиссы между «хочу» и «надо».

В книге описаны основные биологические процессы, происходящие в организме и помогающие ему лучше работать. Кэмерон уверена: красивое и здоровое тело – «ключ» от всех дверей (даже от голливудских). Соавтором звезды стала известный публицист Сандра Барк, работающая с увлеченными и идейными людьми.

Гаранс Доре «Любовь. Стиль. Жизнь»

Гаранс Доре (@garancedore) – иллюстратор, фотограф и самый известный французский фэшн-блогер. За ее яркой, не похожей на тысячи других страниц следит более 740 тысяч человек. Журнал GQ включил Доре в список 25 самых стильных женщин мира, а New York Times назвал «хранительницей стиля».

Книга Доре, как французская кофейня с круассанами, – такая же теплая, уютная и мягкая. Долгими зимними вечерами можно перелистывать ее, наслаждаясь шуршанием дорогих страниц и вдохновляющими иллюстрациями.

Произведение – не экспертное мнение и даже не история отчаянной борьбы за успех и внимание. Доре говорит: «Это разговор о том, из чего состоит жизнь современной женщины: стиль, мода, работа, любовь…».

Наталья Зубарева «Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье, как по нотам»

 

Наталья (@doctor_zubareva) – самый популярный врач-диетолог на просторах социальных сетей. Ее специализация – взаимосвязь питания и эндокринной системы. Каждый день Наталья делится с подписчиками полезной и нужной информацией о снижении веса, правильном питании и здоровье.

Ежедневно получая тысячи вопросов, Наталья решила написать «женскую энциклопедию», в которой ответила на самые популярные: как снизить вес, избавиться от бессонницы, нормализовать менструальный цикл и найти источник вдохновения. Получилось отлично. Спойлер: читается легко и быстро.

Интервью Натальи для Beautyhack читайте по ссылке.

Тиш Джет «Парижский шик. Секреты неувядающей красоты, неослабевающего магнетизма и немеркнущего блеска француженок»

Почему француженки много едят, пьют вино и при этом не страдают от лишнего веса? Ответ найдете на страницах книги Тиш Джет, редактора популярного глянцевого издания, переехавшего из Нью-Йорка в Париж. В ней автор раскрывает секреты шарма, рассказывает о пищевых привычках и внутренних установках француженок.

Тиш не пытается кого-то чему-то научить. Она лишь делится своими наблюдениями за парижанками: «Маленьких девочек приучают правильно выбирать продукты и готовить здоровые и полезные блюда. К восьми или десяти годам многие уже могут самостоятельно приготовить яблочный пирог».

Книга написана простым и понятным языком – не заметите, как пролетит воскресный вечер.

Алена Долецкая «Не жизнь, а сказка»

Если спросить на улице, чем занимается главный редактор глянцевого журнала, 90% респондентов ответят: «Ездит на Недели моды, обливается селективной парфюмерией и ходит на светские мероприятия». Что на самом деле стоит за красивыми обложками? Книга Алены Долецкой для тех, кто давно мечтал понаблюдать в замочную скважину за «глянцевым» миром.

Бывший главный редактор Vogue с большой иронией рассказывает о трудовых буднях, ссорах с партнерами и своих многочисленных романах.

Книга Алены – не монолог. Это диалог с читателем о важном: о любви, предательстве, саморазвитии, о воспитании и дружбе.

Своим главным секретом успеха Долецкая считает дисциплину и активный образ жизни. История взлетов и падений – поучительная и интересная «сказка» на ночь от дочери известного хирурга и внучки первого директора ТАСС.

Читайте также 10 фильмов о русских красавицах, которые стоит посмотреть

О силе и стойкости духа русских женщин слагают легенды – умение «останавливать на скаку коней» Некрасов воспел больше века назад. Какие они, русские красавицы, которым все по плечу? «Калина красная», «Жила-была одна баба» и еще 8 фильмов о женщинах, которые обязательно нужно увидеть.

Я же мать – 5 цитат российских звезд о материнстве

Как изменилась жизнь Ляйсан Утяшевой с появлением ребенка, чего не стоит требовать от своих детей по мнению Елены Пинской-Вакуленко и какими главными принципами материнства руководствуется Айза Анохина?

5 отличных книг о питании: правильном, полезном и вкусном

Почему бывает аллергия на орехи? Как правильно хранить продукты питания? Как выстроить рацион для разных типов кожи? На эти и другие интересные вопросы колумнист BeautyHack Марина Сютаева нашла ответы в пяти книжках о здоровом питании – скорее бегите в книжный!

Мама-хакер: ТОП-6 любимых книг Александры Смирновой

Мама Миры и хозяйка мотивирующего аккаунта о спорте Александра Смирнова рассказала BeautyHack о своих любимых книгах и литературных предпочтениях маленькой дочери.

ЗОЖ – это состояние души. Рассказываем о книге, которая поможет научиться не только готовить правильные блюда, но и радоваться каждому дню!

Читайте также
Рейтинг@Mail.ru