1. ЗОЖ
  2. Психология

«Ни один тренинг не изменит вашу жизнь»: коуч и телеведущая Ксения Телешова - о том, почему не все марафоны помогают

22.12.2021

Тренинги личностного роста, марафоны и курсы сегодня на волне популярности. Одним они помогают, другим - нет. Но если вы проходите программу за программой, а результата нет, тут явно что-то не так. Как не дать себя обмануть и по-настоящему стать счастливее и успешнее, BeautyHack.ru рассказала телеведущая и наставник по личностному росту и речи Ксения Телешова (@ksenia_teleshova).

Читайте честный и правдивый ответ Ксении, почему не всем везет. 

Ксения Телешова
Ксения Телешова
телеведущая, наставник по личностному росту и речи @ksenia_teleshova

Ни один тренинг не меняет жизнь. Ни один 

Запомните очень важную вещь: изменения происходят только благодаря вашей работе. И поэтому важно стать автором жизни, а не жертвой, которая покупает курс за курсом в надежде, что волшебные пилюли подействуют и вы станите счастливее и успешнее.  

Сравню это с абонементом в тренажерный зал. Даже если вы купите самый дорогой, толку не будет до тех пор, пока не начнете регулярно тренироваться, следить за питанием и соблюдать режим. Все знают, как похудеть: меньше ешь, да больше двигайся. Но наш человек ищет какое-то другое решение и получает наживку в виде марафона «минус 10 кг без диет и спорта». 

Не ищите легких путей, берите ответственность за себя. 

Не покупайте «мертвые курсы», где обратную связь дают кураторы без образования или вовсе боты

На самом деле, вся информация марафонов есть в свободном доступе, ни на одном тренинге вам Америку не откроют. Очевидно, что главное - это то, как вы понимаете и применяете полученные знания. Лучше всего выбрать «живое» обучение, на котором вы сможете задать вопрос, выслать свои работы и получить оценку профессионала. Кстати, авторов курсов всегда нужно проверять от и до, искать о них информацию: где учились и работали, почему решили учить других. 

Обращайте внимание на энергетику во время курса и результат после

Если на тренинге происходит мощный подъем, вы хотите свернуть горы, но через неделю-другую выжаты, как лимон и ничего не хотите, это плохой знак. Еще хуже, когда вы готовы платить снова и снова, чтобы подзарядиться. На хорошем курсе подобного быть не должно. Советы наставника должны действовать не только во время марафона, но и в течение долгого времени после. Многие специалисты работают на совесть: после тренинга оставляют в доступе все материалы курса, чтобы вы всегда могли пройти их повторно для закрепления результата. 

Все индивидуально, не слушайте отзывы других 

Важно понимать, что все люди разные и одна и та же программа может по-разному восприниматься мной и моей соседкой. Перед покупкой нового тренинга рекомендую сесть и выписать, что вы уже применили из ранее пройденного материала, чтобы не стать вечным студентом, который получил десяток дипломов, но так и не научился жить. 

Быть в ресурсе, потоке - важно, но куда важнее быть в себе, то есть взять ответственность за себя, поменять мышление и каждый день проживать, словно это и есть вся жизнь. 

Не ищите волшебных пилюль, выбирайте свой путь и своего наставника, с которым вы придете к цели быстрее!

 

Еще по теме: 

5 приемов манипулятора, которые мы не замечаем: коуч и телеведущая Ксения Телешова объяснила, как это пресекать

Читайте также