Сегодня подкасты не менее популярны, чем, наверное, каналы блогеров и экспертов на YouTube. И это объяснимо: слушать интересные аудиозаписи удобно и в машине в пробке, и на прогулке в наушниках, и дома, пока никого нет. Выбрать подходящий проект в AppStore тоже несложно - их сейчас огромное количество на все темы. Но мы выбрали самые лучшие, на наш взгляд, подкасты по психологии - сфере, которая стала особенно актуальна в этом непростом уходящем году. В нашей подборке - и развлекательные истории, которые поднимут настроение, и обучающие разговоры, позволяющие узнать что-то новое, и совсем серьезные интервью по вопросам домашнего насилия и клинических депрессий.
«Психология на Дожде» - проект известного телеканала «Дождь» уже набрал довольно неплохие отзывы. Каждый подкаст посвящен определенной теме и длится от 15-20 минут до часа. Названия тем, наверное, затрагивают все аспекты нашей жизни - семья и воспитание детей, одиночество и поиски партнера, карьера и саморазвитие, связь психического и физического здоровья, позитивной настрой и борьба с фобиями и депрессией. Важно, что в описании платформы создатели уточняют, что «взгляд конкретного психолога не является истиной в последней инстанции, но позволяет задуматься и обратить внимание на некоторые аспекты нашей жизни». И эта фраза особенно подкупает и вызывает доверие.
Подкасты Otvet.co появились на базе одноименного онлайн-сообщества профессиональных психологов. Автор и идейный вдохновитель почти каждую неделю выпускает душевные аудио-разговоры со своими сотрудниками, а также известными коучами и даже звездами. Например, недавно в гостях у Вероники была Ирена Понарошку, которая рассказала о своем пути к осознанности и медитации. Также в Otvet.co есть выпуски с дизайнером и создательницей бренда lesyanebo.brand Олесей Шиповской, поэтом Ириной Астаховой и многими другими.
Проект «Хьюстон, у нас проблемы!» поможет разобраться в клинической психологии, узнав новые термины и поняв, как то или иное событие влияет на нашу психику. Ведущие - психологи Маша и Люба, - доступным и легким языком объясняют и затрагивают довольно серьезные темы - выгорание, недовольство своей внешностью, боязнь перемен и т.д. Также они отвечают на вопросы слушателей, а однажды обсудили образы психологов в сериалах «Большая маленькая ложь», «Половое воспитание», «Доктор Хаус», «Пациенты» - получилось очень забавно! Список сериалов о психотерапии смотрите .
«Психология: мифы и реальность» - серия подкастов с ответами на письма и сообщения слушателей. Ведущая и автор проекта - психолог Александра Копецкая - разбирается в важных темах онлайн-пациентов одна или вместе с другими специалистами. Иногда они рассказывают и случаи из своей практики (не называя имен, конечно!), что особенно интересно.
«Чай с психологом» Егором Егоровым - развлекательный проект, но с обсуждением психологических тем. Главная фишка - тизеры перед каждым подкастом, позволяющие понять суть разговора, а также звездные гости - Равшана Куркова, Оксана Лаврентьева, Светлана Бондарчук, Татьяна Лазарева и многие другие.
Подкасты проекта «Вслух», пожалуй, самые серьезные и откровенные. Известные психологи, психотерапевты и психиатры рассуждают об особенно тяжелых случаях в психологии - клинических депрессиях, расстройствах пищевого поведения, эмоциональных и психологических насилиях, домашних насилиях. В каждом аудио специалисты не только выражают свое мнение, но и дают советы как тем, кто с этим столкнулся, так и людям, которые могут помочь другим.