Психолог Настя Бутенко () – о том, почему от отношений не нужно все время ждать «бабочек» в животе, сохранять независимость друг от друга и нем позволять «бытовухе» занимать все пространство в отношениях.
Не ждите, что стадия «розовые пони» будет длиться вечно
Первое, что нужно понять и мужчинам, и женщинам, вступающим в отношения: бабочки в животе и ощущение полета будут не всегда! Стадия «розовых пони» обязательно закончится, а после нее наступят и другие этапы, которые нужно преодолеть. Когда сумасшедшая влюбленность проходит, в идеале она уступает место привязанности, теплоте. Этого становится больше, чем страсть. Проблема в том, что новый этап многие считывают, как угасание отношений. И ничего не делают, чтобы изменить ситуацию. Это путь в никуда. Вступая в отношения, не питайте иллюзий и спокойно принимайте окончание конфетно-букетного периода, как норму. Правила общения с мужем читайте .
Сохраняйте независимость
Многие специалисты по непонятной мне причине советуют найти паре общее дело, которое будет их объединять и сближать. Я категорически против. Это редко работает. Чаще всего общее дело начинает вызывать раздражение – мужчина и женщина начинают ругаться еще сильнее. Если у каждого партнера есть своя жизнь за пределами отношений, им всегда приятно возвращаться в них каждый день и делиться своими успехами с близким человеком. Идеальный вариант, когда вторая половина вообще ничего не понимает в вашем увлечении – ему будет интересно узнать это от вас (тема для разговора будет всегда).
Не позволяйте «бытовухе» занимать все пространство в отношениях
«Бытовуха» – история о том, как повседневные и банальные вещи начинают играть в отношениях большую роль, чем сами отношения. Выяснение, кто пойдет выносить мусор или будет мыть посуду становится важнее секса и совместного досуга вне дома.
Как ни странно, но «бытовуха» – важный этап отношений. Именно в этот момент люди открываются и становятся друг для друга более понятными, близкими и теплыми. Другое дело, когда решение бытовых проблем занимает все пространство в отношениях.
Иногда в таких случаях лучший выход из положения – разделение обязанностей на начальных этапах отношений. Также важно не лезть в зону ответственности партнера. Например, если Света протирает пыль на полочках, ее партнер Саша не комментирует, как это лучше делать. Если Саша ответственен за сантехнику, Света ему не советует, какое средство лучше подойдет для очистки труб. Это работает не всегда. Есть люди, для которых «бытовуха» – способ побыть вместе. Когда человек понимает такую свою особенность, проблем не возникает. Если нет – наладить коммуникацию трудно.
Запомните: когда вся жизнь начинает сводиться к квартире, даче и огороду – это не очень хороший показатель. Люди замыкаются в себе и зацикливаются на отношениях.
Они просто сидят в разных углах и занимаются своими делами. А потом и сами отношения теряют ценность.
В тот момент, когда «бытовуха» становится проблемой, важно сесть и честно рассказать друг другу, что происходит. Дело не в том, что вам неинтересно друг с другом. Замалчивание проблем приводит к серьезным последствиям. Иногда одна фраза дает ключ к их решению.
Не бойтесь строить совместные планы
У нас так не принято (сглазят, если рассказать о планах ничего не получится). И это проблема. Уже на начальном этапе двое взрослых людей могут предположить, что будет дальше, – это нормально. В обсуждении будущего всегда много энергии, тепла и положительных эмоций. Когда люди понимают, что говорить на такие темы несложно, диалоги могут стать источником вдохновения для обоих.
Разговаривать о детях, машинах, совместном жилье можно и нужно. Спрашивайте у партнера, какие у него планы на поприще карьеры, нравится ли ему то, что он делает, чего бы он хотел достичь. Это разбавляет ситуацию «здесь и сейчас», уводя от той самой «бытовухи», о которой мы говорили в предыдущем посте.
Не игнорируйте сексуальную сферу
Не забывайте о сексуальной сфере. Она не должна страдать. При этом нужно понимать: невозможно постоянно находиться в возбужденном состоянии, глядя друг на друга. Когда при переходе на новый этап отношений страсть начинает затухать, примите это. А дальше развитие событий будет зависит от того, чего люди хотят от отношений – некоторым вообще не нужна эта страсть. Если она важна – договоритесь и не бойтесь экспериментировать.
Интервью и текст: Наталия Капица