Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

Зачем (и как) отдыхать от соцсетей? Личный опыт

2 месяца назад

Редактор BeautyHack Диляра Теляшева оставила телефон дома и отправилась в поход на неделю. О результатах «дикого» детокса читайте ниже.

 

«Я тебя потеряла. И вдруг – эти «зеленые» фотографии в Instagram. Ну скажи, вот кто сейчас ходит в походы?», – говорит моя подруга, покачивая кольцом UltraDior на террасе «Кофемании» (к слову, и подругу, и Рафа Симонса я люблю). Улыбаюсь, вдыхаю выхлопы нахального Porsche напротив нас и начинаю рассказывать о «лучшем лете в моей жизни».

Ну и что – беру телефон в бассейн, ну и что – знаю наизусть каждый «афоризм» в ленте Instagram, ну и что – фонари расплываются (и не от того, что я держу кого-то за руку, как у Земфиры в «Прогулке»). Вы на других посмотрите! 

Ну и что, что пишу сообщение, убегая от экскаватора на Тверской-Ямской. Падаю, разбиваю правое колено и левую ладонь. Громко плачу в центре Москвы.

Решено. Утро, рюкзак и билет в Уфу – туда, где мама, папа, красный творог и сумасшедшие реки с голубой водой. На террасе «отчего дома» меня ждал сюрприз: три надувные лодки, «двухкомнатная» палатка и конструктор из пачек гречки. «Мы идем в поход!»

Почувствовала дрожь в коленях: тушенку я не ем, комаров боюсь, хожу в фитнес четыре раза в неделю и люблю горячий душ, в конце концов. Но как же это любопытно – нажать на кнопочку сверху айфона и задержаться. «Свэпнуть» по любимому экрану – да-да, дорогой, ты не ошибся – «Выключить».

Добрый вечер. Меня зовут Диляра, и я нахожусь в мире без проводов. Мой интеллигентный папа – надежда российской химии с внешностью Ричарда Гира – рубит дрова. Моя мама с размером S держит в руке пухлый бутерброд со сливочным маслом вместо сумочки Louis Vuitton. Я не сдаюсь без боя – насаживаю свежего голавля на палочку, чтобы приготовить походный ЗОЖ-ужин. 

Скучаю ли я по Instagram? На это у меня нет времени – через час будет готова походная баня (мы везли конструкцию с собой через всю республику). Дальше все по правилам: ледяная речка, пушистое полотенце, нежный спортивный костюм, гитара и костер. 

В таком режиме я провела семь дней. Неделя напомнила мне о рассказе Брэдберри «Все лето в один день». Я оказалась счастливее – мое лето вместилось в семь долгих дней, похожих на недели. Когда твой палец не тянется к айфону, происходит самое главное: время тебя «прощает» и растягивается, как нога талантливой гимнастки. 

Второе большое открытие – я могу читать настоящие книги и слышать голос автора, как в детстве! Весь поход со мной плечом к плечу прошел Эрнест Хэмингуэй. Я поняла, почему не чувствовала стиль этого «парня» раньше: меня раздражали описания «каждой травинки», шороха листьев и дорожных обедов. Здесь, где-то в середине реки Агидель (in the middle of nowhere), я читала Эрнеста со слезами на глазах. 

«Хэмингуэй – это конечно хорошо, а как быть с неделей без фитнеса?» Все просто! Приседать и «скручиваться» куда приятнее с видом на речку и горы. Для этого мне понадобился один гимнастический коврик и два березовых бревна (папа вытесал из них «бодибары» как в World Class за пару минут). Причем тут отдых от телефона? Я заметила, что совсем не хочу отвлекаться! Четыре подхода на пресс по сто повторений – мой личный рекорд (результат – долгожданные кубики).

Дорогой Анри Шено, я вас искренне уважаю и буду рада пройти полный курс в вашей детокс-клинике, но «уж лучше вы к нам» – будем смотреть на Уральские горы, читать, качать пресс и есть экологически чистую рыбу!

Текст: Диляра Теляшева
Читайте также Невыносимая легкость: 5 веских аргументов против детокса

BeautyHack разбирается с экспертом в недостатках модных детокс-программ: стоит ли пытаться похудеть на них после праздников?

Диджитал-детокс: как это было

Мы вместе уже больше десяти лет. Слились воедино. Он, в последнее время весь такой глянцево-модный, и я, готовая испытывать полную палитру чувств, едва брошу взгляд в его сторону. С ним я всегда разная: то смурная, то улыбчивая, то крайне загадочная. Мое отношение к нему всегда было переменчивым: то не отпускала от себя ни на сантиметр, то, наоборот, пыталась уединиться, не оставляя ему шанса нарушить искусственно созданную дистанцию.

Детокс по методике Chenot: личный опыт

Неожиданные способы взбодриться душой и телом.

4 тайных отеля, где худеют звезды

Каждое лето привозите с Сардинии или из Биарицца пару новых килограммов? Актрисы и певицы знают, как отдыхать, есть и худеть. Секретные направления – в подборке BeautyHack.

Кому верить? 50 главных людей из мира ЗОЖ

BeautyHack рассказывает истории ЗОЖ-активистов, фитнес-тренеров и селебрити, которые заслуживают вашего внимания.

Комментарии к статье

Добавить комментарий

Рейтинг@Mail.ru