Рейтинг@Mail.ru
Подпишитесь на наши новости
Красивый рельеф за три недели: качаем пресс!
BEAUTYHACK

Провести уикенд с пользой для здоровья – как и где?

5 месяцев назад

Всего в часе езды от Москвы на берегу Истринского водохранилища расположился отель M'Istra'L Hotel & SPA с завидным спа-комплексом. Помимо размеренного отдыха и свежего воздуха отель предлагает своим посетителям все для полного релакса. Вы можете пройти обследование у врача, посетить банный комплекс с бассейном, сделать балийский массаж, насладиться сухим флоатингом или посетить альфа-капсулу. Специальный корреспондент BeautyHack Александра Гришина провела три дня в отеле и делится своими впечатлениями.

Александра Гришина Специальный корреспондент BeautyHack

«Мой уикенд начался с приема врача и иридодиагностики – это метод диагностики организма по обследованию радужной оболочки глаза. Десятиминутное сканирование позволяет узнать уровень нагрузки на разные органы и выявить недостаток микроэлементов вашего организма. Врач пояснила, что иридодиагностика давно и успешно применяется в рамках чекапа у … космонавтов. Необычно, правда?! После обследования вы получаете распечатку, в которой указаны ваши органы и напротив каждого стоит цифра в процентах: если показатель выше 80%, это говорит о том, что имеется воспалительный процесс или «неполадка». Абсолютно безопасный и неизвазивный анализ показал, что мой организм в целом здоров, но есть небольшие проблемы с желудком и кишечником – в данных пунктах у меня были отметки 84% и 92% соответственно. И это было ожидаемо: перед поездкой я отравилась, и мой организм в этом «секторе» был все еще ослаблен. Честно, я была крайне удивлена такой точности и никогда бы не подумала, что по зрачку можно считать столько информации.

Получив на руки расшифровку и вооружившись наставлениями врача, я отправилась прогуляться по территории отеля. Свежий воздух, Истра в шаговой доступности и тишина наконец-то дают шанс отдохнуть от суеты большого динамичного города. А после прогулки и кислородной загрузки отправилась велнесс-клинику La Source d’Istra, которая находится в самом отеле: здесь я выбрала балийский массаж и альфа-капсулу. При балийском массаже мастер использует большие пальцы и ладони для оказания давления на точки, которые в свою очередь чередуются с плавными движениями: усиленная антистрессовая терапия и стимуляция кровообращения помогают избавиться от боли в мышцах спины. А вот альфа-капсула – настоящее открытие и находка. Здесь вы наслаждаетесь горным воздухом, легкой вибрацией по телу и ингаляцией из аромавеществ. А еще за 20 минут, проведенных в капсуле, можно скинуть 89 калорий – мечта!

После бьюти-процедур для тела советую вам отправиться в термальный комплекс, где вас ждут бассейн, гидромассажные ванны, турецкий хаммам, финская сауна и даже душ впечатлений. Единственное, что нужно отметить сразу – такой отдых вызывает привыкание и трех дней для него совсем мало! Помимо отдельных процедур в M'Istra'L Hotel & SPA вы можете попробовать комплексную программу – например, «Антистресс» (на 4 или 7 дней), в которую входят: скрининг-диагностика, бальнеотерапия, массажи, лечебная физкультура и многое другое. Остается только определиться, что именно хочется вам и чего требует ваш организм.

Адрес: Московская область, Истринский район, дер. Рождествено, вл. 60. 

Текст: Александра Гришина

Похожие материалы из рубрики Личный опыт

Читайте также История борьбы с акне: я боялась выходить на улицу и не смотрела в зеркало

Суперфуды, без которых нельзя обойтись после 35

Вредно или нет? 20 вопросов диетологам о кето-диетах

Врачи-диетологи Юлиана Попека (@dietologminsk) и Оксана Матиюк (@oksana_matiyuk) рассказали, каковы основные принципы кето-диет, кому они противопоказаны, как долго сохраняется результат и что происходит с организмом при сокращении суточной нормы углеводов.

Рыбий жир: все, что вы хотели знать

8 способов ускорить обмен веществ

Какие продукты укоряют метаболизм? Сколько литров воды в день нужно пить? На эти и другие вопросы отвечает Мирослава Красова, онлайн-коуч и фитнес-блогер.

30 важных вопросов гастроэнтерологу про диеты

Чем опасен детокс на соках, вызывает ли молоко привыкание, сможет ли кетогенная диета заменить тренировки и можно ли все-таки пить воду во время еды? Самые насущные вопросы о модных диетах и правильном питании BeautyHack задал гастроэнтерологу Гузель Евстигнеевой.

Комментарии: Показать комментарии
Читайте также
[!checkLogin!]
Рейтинг@Mail.ru