Глядя на снимки знаменитостей с идеальными фигурами и ухоженными лицами, не все находят для себя мотивацию. «С их-то возможностями!» – самое распространенное мнение в сети. BeautyHack собрал истории невероятного преображения обычных женщин, которые доказывают: главное – желание, а возможности всегда найдутся.
Светлана Шидловская
За успехами колумниста BeautyHack и мамы двоих сыновей Светланы Шидловской следит 123 тысячи человек. Каждый день она делится с подписчиками полезными рецептами, видео с тренировок и бьютихаками по уходу за кожей. Светлана не скрывает: два года назад она выглядела совершенно по-другому. И лишний вес был не единственной проблемой. После участия в проекте «Бешеная сушка» Светлана активно занялась собой. Регулярные посещения зала, визиты к косметологу и колористу сделали свое дело – выглядит она великолепно.
Мила Гриценко
История похудения Милы длится уже много лет. В интервью BeautyHack (его можно прочитать ) девушка призналась, что пробовала все: от таблеток до полного отказа от еды. Когда она забеременела, врачи дали «карт бланш» на поедание всего. После появления малыша Мила весила 83 кг ( и это при росте 157 см).
«Меня спас ребенок – я пыталась есть здоровую пищу и сидеть на диете для кормящих, потому что от неправильного питания у сына начиналась сыпь. За первую неделю в этом режиме ушло порядка 4 кг, без голода. Конечно, это была вода, а не жир, но появилась мотивация продолжить. Три месяца я провела на диете для кормящих и страдала от послеродовой депрессии, потом стало легче. Через 5 месяцев я уже весила уже 49 кг».
Ольга, автор блога «Блондинка на ПП»
В своем мотивирующем и «правильном» аккаунте тридцатилетняя Ольга откровенно рассказывает о том, как сбросила лишние кило, делится вариантами рациона и полезной информацией о ПП. Ее «весовой» максимум – 80 кг при росте 165 см! Сейчас блондинка весит 57 и она говорит, что мечтала увидеть эту цифру. Внешне она тоже сильно изменилась – стрижка до плеч уступила место длинным волосам и холодному блонду. Браво, Оля!
Ольга Иванова
Ольга – хозяйка блога с громкоговорящим названием «Не жру». Ее результат – минус 23 кг. Ольга говорит, что мотиватором для достижения цели стал глубокий самоанализ. Она уверена: достичь результата можно, когда сам этого хочешь. Других вариантов быть не может.
Симон Андерсон
Для тех, кто все еще сомневается, что чудеса где-то рядом, советуем заглянуть на страничку жительницы Новой Зеландии Симон Андерсон. В подростковом возрасте она набрала ни много ни мало – 50 кг. Лишний вес не сильно волновал девушку до 23 лет. Но когда он достиг критического максимума – 169 кг – Симон решила что-то поменять. И начала она не с «огуречной» диеты, а обыкновенной ходьбы. А чтобы свести риск пищевых срывов к минимуму, девушка завела себя страницу в Instagram, на которой стала делиться своими успехами. И они впечатляют. Сейчас Андерсон открыто рассказывает, как приводит кожу в порядок после потери веса, делится снимками из кабинета пластического хирурга и стоматолога. Спойлер: на некоторых снимках нет фотошопа!
Коннер Ренш
Коннер стала популярной в социальных сетях после похудения на 60 кг. Сегодня она – фитнес-модель и даже выиграла конкурс «фитнес-бикини» – есть к чему стремиться! Добиться результата девушке помог профессиональный диетолог и тренер, сделавшие упор на здоровый рацион и кардионагрузки. Сегодня Ренш гордится своими растяжками, делится семейными фотографиями и мотивирует девушек по всему миру начать прямо сейчас.
Дарина Цыганова
Дарина – уникальный человек, победивший «широкую кость». На пути к стройности она попробовала все и даже больше (все атрибуты «антизож» в рационе присутствовали). Проблемы с весом у нее начались в детстве, а когда родители просили «сбавить обороты» и порции, она обижалась и убегала в слезах в другую комнату. Мотиватором для снижения веса стала отдышка и плохое самочувствие – да, вы не ослышались. Именно они подтолкнули Дарину к беговой дорожке. Остается только восхищаться силой воли и подписаться на ее аккаунт, чтобы не потерять веру в себя.
Мария Вистинская
Мария – рекордсмен нашей подборки. Ей удалось скинуть груз, весом в 100 кг! В данном случае движущей силой оказался развод. 6 лет назад Мария не могла застегнуть ремень в самолете – не хватало длины, а сегодня она – автор популярного блога, где делится своим опытом и полезными рецептами. Узнаете? На фото одна и та же девушка и никакого фотошопа.
Наталья Прилепина
«Сумасшедшая мамаша» Наталья Прилепина похудела на 22 кг, о чем не постеснялась рассказать в сети, выложив фото с результатами своей трансформации. Наташа говорит, что делает это с благими намерениями: «Я хочу, чтобы вы видели на моем живом примере, что все может быть абсолютно по-другому!» Видим, гордимся.
Стася Коко
Популярный блогер Стася Коко ждала момента, когда сможет влезть в любимые шорты целых десять лет. Эта история скорее не про похудение, а о том самом «быстром метаболизме». Стася всегда весила 53 кг и была уверена: с ее обменом веществ можно есть все, всегда и в любое время. После того, как бросила курить, весы показали «ужас» – 68 кг. Миф о «быстром метаболизме» развеялся раз и навсегда. Сейчас Стася на пути к возвращению в свои 53, большая часть которого уже пройдена.
Мария Жинк
Большую часть жизни Мария прожила в весе 84 кг при росте 174 см. Надо ли говорить, что комплексы и мешковатая одежда тоже имели место быть? Сейчас девушка весит 53 кг, и она решила помогать другим менять не только цифры на весах, но и свою жизнь. Удачи, Мария!
Элеонора Кравченко
В 17 лет Элеонора весила 75 кг. Увидев эту цифру, девушка начала худеть. Монодиеты и голодовки приводили к одному результату – пищевым срывам. Получался замкнутый круг. С появлением Instagram в жизни Элеоноры появилось и правильное питание – она начала есть маленькими порциями, делая ставку на крупы, овощи, фрукты. Дальше – больше. Девушка поборола ночные набеги на холодильник, исключила из рациона фастфуд и сладости. Уже два года вес Элеоноры стабилен, и выглядит она прекрасно. Большое интервью инста-блогера для BeautyHack читайте .