1. ЗОЖ
  2. Фитнес

От бутылки, очищающей воду, до наушников, передающих звук через скулы: 7 гаджетов, которые сделают тренировки эффективнее и проследят за здоровьем

27.07.2021

На тренировки точно найдутся силы, если под рукой будут умные гаджеты. BeautyHack.ru собрал самые интересные варианты - от скакалки, которая показывает расход калорий, и бутылки для воды с УФ-стерилизатором до последних новинок - наушников с костной проводимостью звука и смарт-кольцом, следящим за здоровьем. 

Умная скакалка сделает тренировки эффективнее

Умная скакалка Tangram Factory Smart Rope ROOKIE поможет сделать тренировки эффективнее: с помощью магнитных датчиков она передает все данные в приложение SmartRope на iPhone, iPad или Apple Watch. Причем скакалка подсчитывает не только количество прыжков, расход калорий и время занятий, но и при синхронизации с Apple HealthKit показывает общее состояние организма, также в настойках можно получить рекомендации по похудению или набору мышечной массы. И еще один бонус - длину ленты можно регулировать, так что Tangram Factory Smart Rope ROOKIE подойдет для любого роста! Цена: 3490 руб.

Бутылка с УФ-стерилизатором очистит воду 

Бутылка для воды из нержавеющей стали и с УФ-стерилизатором CrazyCap - одна из последних новинок. Производитель обещает, что с ней вода действительно будет чистой: ультрафиолетовое излучение уничтожает до 99,9% бактерий и вирусов. Плюс гаджет сохраняет температуру воды - горячу до 12 часов, а холодную - до суток. И еще она прослужит долго - в отличии от обычных бутылок, не заржавеет и не изменит цвет. Позаботились создатели и о зарядном устройстве - оно встроено в крышку. Цена - 9990 руб. 

Ремень с передатчиком пульса проследит за организмом во время кардио-тренировок

Передатчик пульса Garmin HRM-PRO - это ремень, который крепится под грудью и передает данные о частоте пульса, расходе калорий, времени и километраже тренировки через Bluetooth на iPhone и другие смартфоны. И главное, он совершенно не ощутим на теле, так что с ним удобно и ходить, бегать, и прыгать, и плавать (да, его можно использовать и во время плавания).  Цена: 11 820 руб.

Наушники с костной проводимостью звука сделают спорт на улице безопасным

Заниматься под музыку или подкасты на улице веселее, но не очень безопасно. И специально для этого придумали наушники AfterShokz Aeropex. Они крепятся к скулам, оставляя уши открытыми, но при этом, благодаря технологии костной проводимости, подают звук к ушам. То есть вы прекрасно будуте слушать любимые треки или интервью с экспертами, но шум окружающей среды также не будет заблокирован. Кроме этого, AfterShokz Aeropex не требуют подключения к телефону, а 4 Гб встроенной памяти позволит загрузить достаточно много музыки и даже хранить аудиокниги. Цена: 13 8990 руб. 

Умные гантели с видеоуроками будут мотивировать на тренировки

Гантели Xiaomi Move It Beat очень лаконичные и нетяжелые, так что их удобно брать с собой на уличную тренировку или в путешествие. Но главное - при синхронизации их с приложениями, можно смотреть видео-тренировки (в базе более 30 уроков!), а еще транслировать свои тренировки на экран телевизора (подобного мы раньше точно не видели!). Также умные гантели фиксируют ваши результаты и при желании их потом можно сравнивать с результатами друзьями, чтобы мотивировать друг друга к спорту. 

Коврик для йоги с направляющими линиями зафиксирует правильное положение рук и ног 

Коврики для фитнеса и йоги советуем искать у Oysho, например новый - с направляющими линиями помогает во время упражнений поставить руки и ноги в правильное положение. Еще удобно, что к нему прилагаются нейлоновые ручки для транспортировки. Цена: 3999 руб. 

Смарт-кольцо проследит за здоровьем в течение дня

Фитнес-часы и браслеты, кажется, скоро заменят смарт-кольца. Во-первых, потому что носить их удобнее, а, во-вторых, функции ничем не отличаются, а, может, и улучшены. Например, Ring Oura следит за состоянием организма в течение дня: отслеживает ритмы активности и пассивности, оценивает сон и тренировку, считывает пульс и температуру тела, давая понять, что пошло не так. Также потом через приложение можно получить советы, как улучшить свое здоровье, самочувствие и фигуру. Например, по полученным данным Oura сможет определить стоит ли вам еще выпить кофе или одной чашки было достаточно, нужно ли ли вам сегодня пойти на тренировку или, может, тело еще не восстановилось после предыдущей. Главное, что кольцо можно носить практически не снимая: зарядки хватает на 6-7 дней автономной работы, плюс оно водонепроницаемо. Цена: 299 долларов. Личный опыт о кольце Oura основательницы нашего портала Кати Доманьковой читайте по ссылке

Читайте также