1. ЗОЖ
  2. Фитнес

Протестировали и узнали: существуют ли процедуры, которые заменят фитнес

25.03.2021

Мы знаем, что никакие процедуры не заменят спортзал, силовую с тренером или кардио тренировку. Но существуют ли процедуры, от которых можно «потерять» размер и влезть в любимое силуэтное платье? Редакция BeautyHack знает ответ!

Двухэтапная программа для коррекции тела Fast & Fit

Клиника эстетической медицины TORI

Тестировала менеджер специальных проектов BeautyHack Наталья Андреева 

Я очень скептически отношусь к процедурам, которые за минимальный срок могут значительно уменьшить объемы в теле. Хотя слышала от своих подруг, как они продолжали есть шоколад и худеть на супер модной процедуре. В один день перед поездкой в теплые края и дефилированием на пляже, я включила режим «быстро похудеть» или стала искать такие процедуры, которые мне в этом помогут. Мой выбор остановился на программе Fast & Fit в клинике эстетической медицины TORI.
 
Процедура проходила в два этапа. В кабинете меня встретила косметолог-эстетист Мельникова Анна Геннадьевна и осмотрела мои проблемные зоны и пожелания, после мы приступили к процедуре. Сначала использовали метод ультразвуковой кавитации, которая активизируется процесс разрушения жировых клеток. Анна Генадьевна проводила аппаратом 15-20 минут по несовершенствам моего тела, нет никаких неприятных и болезненных ощущений. Второй этап – механо-вакуумный массаж. Вот тут-то я почувствовала всю прелесть процедуры.
 
Техника основана на захват, разминание и удержание кожной складки посредством вакуума. На деле это похоже на шланг пылесоса, который водят по коже. Когда специалист проводил мне процедуру, я чувствовала каждый лишний см и давала себе честное слово больше не есть ничего вредного. Конечно, обещания я не держала, но на процедуру ходила добросовестно через каждый два дня. Важно отметить, что перерыв между процедурами Fast&Fit не должен превышать 72 часа. Я успела пройти 3 курса в течение недели и мой личный результат -3 см на талии. Хочу отметить, что это без каких-либо диет и ограничений! Если пройти полный курс из 10 процедур, то эффект будет в несколько раз лучше.
 

Адрес: Проезд 3-й Донской, д. 1 

Лимфодренажный массаж и обертывание Styx

Студия Glow&Go

Я люблю места, в которых можно все и сразу! Салон красоты Glow&Go как раз из таких мест. Когда мне срочно понадобилось скинуть пару кг, то я без сомнений выбрала это пространств. Сюда можно прийти на индивидуальную функциональную, силовую и TRX тренировки, а для продвинутых можно посетить класс йоги, танцев, пилатес или растяжки. Те, кто подходит к здоровому образу жизни серьезно в студии работает нутрициолог, который поможет разобраться в питании.
 
Я отправилась в студию за своими любимыми и действительно работающими процедурами - лимфодренажный массаж, spa-уход Comfort Zone и обертывание Styx. И если про массаж мы все всё знаем, то обертыванием и spa-уходами многие пренебрегают. Почему важно комбинировать процедуры и как они вместе работают? Начнем с обертывания Styx! Именно оно помогает вывести лишнюю жидкость из организма и активизирует движения лимфы. Специалист наносит специальное средство на все тело, а после бандажирует все пропитанными гелем бинтами. Вы будете выглядеть как настоящая мумия, не пугайтесь! После вы ложитесь под теплое одеяло, и час отдыхаете. Ощущение необычные: сначала становится очень холодно, потом тело согревается и начинает выводить жидкость. Изменение температуры тела во время обертывания работает на сжигание жира, повышается продуктивность обменных процессов в 3 раза. Помимо этого происходит детоксикация организма, все шлаки выходят, и кожа становится мягкой и гладкой. В какой-то момент приходит расслабление и эйфория, и вы погружаетесь в глубокий сон. Через час мастер снимает бинты и удаляет остатки геля. Чувства очень необычные, хотелось спать и тишины. Главное правило в день процедуры — пить много воды.
 
Дальше меня ждал лимфодренажный массаж, который помог усилить процесс кровообращения после обертывание. Специалист проработал все тело, а я тихо спала и наслаждалась. Я не заметила, как мой балдеж закончился! Иногда вместо обертывания и массажа, мы с мастером делали spa-уход Comfort Zone, который направлен на восстановление тонуса кожи и борьбу с целлюлитом. Кожа становится мягкой и напитанной. Если говорить о результате, то в первый день у меня ушло - 500 грамм. После третьего сеанса на весах было - 1, 5 кг, но главное мое тело было подтянутом.
 

Адрес: Кончовский пр., 4, к. 2

Антицеллюлитный уход «Cellu Countour»

Клиника эстетической медицины Aging Control

Тестировала менеджер проекта BeautyHack Анастасия Лягушкина

У меня нет склонности к полноте, но совмещение работы, материнства и миндальных круассанов оставило свой след на качестве моего тела. Я торжественно обещаю вернуться к тренировкам в ближайшие полгода, но сегодня на спорт времени и сил не остается от слова «совсем». В выходные иду к лучшей подруге на свадьбу и должна выглядеть на все 100 процентов, а не килограммов.

Чтобы убрать лишнюю жидкость из организма, я записалась на уход «Cellu Contour» Aging Control. Отправилась я туда после тяжелого рабочего дня, уставшая и опустошенная. Я перешагнула порог, увидела светлое, просторное и стильное помещение, настроение начало подниматься.

После оформления документов, администратор проводила меня к специалисту Таисии Петровой. Таисия включила приятную музыку, я переоделась, расположилась на удобной кушетке и забыв про все, погрузилась в атмосферу релакса. Косметолог сделала расслабляющий массаж с помощью скраба и нанесла на тело масло магния, которое способствует расслаблению и снятию стресса.

После первого этапа я приняла душ и мы приступили к главному  - нанесению дренирующей сыворотки «Альгопласт». Таисия нанесла сыворотку на все тело, а на живот дополнительно сделала альгинатную маску.

Уход уменьшает отеки и расщепляет жир, выводит лишнюю жидкость, cпособствует уменьшению проявлений фиброзного целлюлита. После нанесения я ощутила приятный холодок, меня накрыли теплым одеялом и оставили на 20 минут. Далее я приняла душ и косметолог нанесла на мое тело увлажняющее средство.

Я не ждала от процедуры панацеи, но эффект увидела с первого применения. Кожа стала более гладкая и значительно упругая. Я ощутила легкость в ногах и приятный тонус в теле и хорошее настроение. Помимо моих личных ощущений, приятный результат дали цифры. С одной процедуры моя талия уменьшилась на 2,5 см, бедра на 2. Согласитесь, не плохо!

Полный курс ухода от 5 процедур. Я однозначно рекомендую.

Адрес: Б. Никитская, 37, стр. 1

Моделирующий массаж тела и использование спа-капсулы

Центр здоровья и красоты «Белый Сад» (Метрополь)

Тестировала специальный корреспондент BeautyHack Александра Гришина

Бьютихакеры, я нашла для вас прекрасную и полезную процедуру на осень: согреться, расслабиться и похудеть. Счастливое комбо найдено в салоне Белый Сад. Не буду лукавить – цель была хотя бы чуть-чуть похудеть (ну или «слить лишнее»). Поэтому перед процедурой я сделала контрольные замеры. Итак, расскажу о двух счастливых часах, за которые кожа и тело вам будут благодарны. Это не просто лимфодренажный массаж, а спа-процедура с обертыванием, скрабированием и термо-капсулой.


Первым этапом идет подготовка кожи: абсолютно все тело щедро растирают скрабом Thalion, который убирает ороговевшие частички кожи и подготавливает кожу ко второму этапу. Далее наносится само обертывание, вас заворачивают и... накрывают куполом, в который подается пар. Полчаса вы лежите в этой спа-капсуле, ничего не делаете и потеете. Не так уж это и просто, честно говоря! Но если попросить сделать массаж головы и плеч – время сокращается вдвое.

После обертывания мастер приступает к моделирующему массажу - ни один сантиметр ног, бедер и живота не останется без внимания. Самое приятное: ожидаешь синяки (бывало в моей практике такое) и болезненные ощущения во время и после массажа, но ничего этого нет. Из кабинета вылетаешь легкой и звонкой. Может это эффект плацебо, но легкость вы ощущаете очень четко. А по замерам изменились только икры и бёдра на 0,5 см. Мелочь, согласна. Но ведь это всего один сеанс массажа.

Адрес: Театральный проезд, 2

Аппаратный массаж Icoone

Салон красоты «Мильфей»

Тестировала бильд-редактор BeautyHack Ольга Фролова

Этот массаж меня заинтересовал тем, что он имеет тот же ваккумно-роликовый принцип, что в LPG, но, по обещаниям, менее болезненный. И это действительно так, хотя, если есть желание проработать какие-то зоны более интенсивно — будет довольно «горячо». Насадок здесь две, с их помощью имитируется ручной массаж в две руки. Также есть отдельная насадка с лазером и светодиодом для тех самых «проблемных» зон.

Что меня действительно подкупило, так это подход косметолога. В «Мильфей» сначала спрашивают о питании, распорядке дня и режиме сна. О том, что привело к появлению проблемы, с которой хотите бороться. И только после этого назначают индивидуальный курс процедур. Никаких обещаний убрать пару сантиметров за сеанс (что прекрасно), а честный настрой на совместную работу. Моей целью было повысить общий тонус кожи и разгладить рельеф. Врач также предложила сделать программу, направленную на избавление от отеков. Я замечаю у себя эту проблему, поэтому согласилась и после массажа увидела эффект: кожа визуально стала более ровной и упругой. Если вы когда-то делали массаж сухой щеткой, примерно такой результат появляется у меня после нескольких дней ежедневного использования. Рекомендуемый курс: 5-10 процедур.

Адрес: 3-я Фрунзенская, 19

Аппаратный массаж «Эндосфера»

Салон красоты Saco Цветной Бульвар

Тестировала специальный корреспондент BeautyHack Наталья Пикус

Если мне нужен сильный эффект, я прохожу курс массажа LPG: как ни крути, он работает лучше и глубже всего, остальные аппараты - вариации на тему. Но «Эндосфера» мне понравился. Принцип массажа у него совсем другой: если LPG с помощью вакууму захватывает складку кожи и разминает ее разнонаправленными роликами, то «Эндосфера», скорее, проминает - для этой цели разработана специальная насадка с 50 вращающимися цилиндрами. В итоге вибрация и компрессия воздействуют на клетки и фиброзные соединения, которые не дают разрушатся жировым отложениям (это если максимально упростить терминологию). Еще крутой бонус: массаж на этом - хорошая профилактика варикоза, все за счет того же действия - компрессии и вибрации - стенки сосудов приходят в тонус.

Но довольно технической стороны, давайте о приятном - процессе.  

В отличие от LPG, этот массаж вообще не болезненный. Хочу вам сказать, когда попадаешь в массажный кабинет Saco с его приглушенным светом, легкой музыкой и тонким ароматом, ты уже расслабляешься. После напряженного рабочего дня я просто растеклась по кушетке, особенно, когда мастер нанесла масло манго (разработанное специально для этой процедуры, обладающее мощными антиоксидантными свойствами) - никаких комбинезонов и малопривлекательных костюмов, массаж делается прямо по коже. Процедура длится час, обрабатываются не только проблемные зоны, но и все тело. 

Сразу после процедуры я как будто воскресла: приток крови, атмосфера и расслабление сработали почти как сон. Кожа была гладкой и мягкой, а через час пояс юбки перестал врезаться в кожу: ушла лишняя вода. Аппарат мне однозначно понравился. Но хорошо бы сделать курсом от 6 процедур - эффект будет более выраженным. 

Адрес: Петровский бульвар, 21 (Цветной бульвар)

 

Читайте также