1. ЗОЖ
  2. Еда

Личный опыт: березовый сок без сахара, который помог нашему редактору избавиться от отеков и разогнать метаболизм

Наталия Капица
Наталия Капица
03.09.2021

Редактор Наталия Капица рассказала, как справляется с отеками, выводит лишнюю жидкость из организма и разгоняет метаболизм.

«Я не склонна к образованию отеков. Но иногда после гастрономических «безобразий» вода «заливает» бока и живот, увеличивая мой размер с 32 до 36-го. Быстро вывести лишнюю жидкость из организма мне помогает березовый сок без сахара, который можно купить в обычном супермаркете».

В чем польза

Березовый сок - не просто вода, хоть и очень на нее похож. Он содержит огромное количество витаминов, минералов, микро- и макроэлементов, благотворно влияющих на организм: магний, марганец, железо, кальций, калий, аскорбиновую кислоту, витамины В6 и В12, антиоксиданты, органические кислоты.

Именно благодаря богатому составу он не только повышает иммунитет, но и улучшает кровообращение, способствуя выводу токсинов и шлаков (часто назначают после операций), нормализует артериальное давление, снимает отеки и ускоряет метаболизм.

Когда принимать

Если вы хотите вывести лишнюю жидкость из организма, выпейте натощак 1-2 стакана, а затем еще 2-3 - в течение дня. Сок прекрасно устраняет отеки и очищает организм.

При регулярном употреблении улучшает иммунную функцию организма, препятствует образованию камней в почках, помогает нормализовать и поддерживать вес (в комплексной терапии).

Сок часто включают в лечебно-столовое меню при заболеваниях ЖКТ. Он стимулирует кислотообразующую функцию желудка, не раздражая его слизистую

Важно! Березовый сок эффективен только тогда, когда он сделан без сахара, лимонного сока или лимонной кислоты. Ищите на полках в магазине чистый продукт.

Читайте также