Редактор Наталия Капица рассказала, как справляется с отеками, выводит лишнюю жидкость из организма и разгоняет метаболизм.
«Я не склонна к образованию отеков. Но иногда после гастрономических «безобразий» вода «заливает» бока и живот, увеличивая мой размер с 32 до 36-го. Быстро вывести лишнюю жидкость из организма мне помогает березовый сок без сахара, который можно купить в обычном супермаркете».
В чем польза
Березовый сок - не просто вода, хоть и очень на нее похож. Он содержит огромное количество витаминов, минералов, микро- и макроэлементов, благотворно влияющих на организм: магний, марганец, железо, кальций, калий, аскорбиновую кислоту, витамины В6 и В12, антиоксиданты, органические кислоты.
Именно благодаря богатому составу он не только повышает иммунитет, но и улучшает кровообращение, способствуя выводу токсинов и шлаков (часто назначают после операций), нормализует артериальное давление, снимает отеки и ускоряет метаболизм.
Когда принимать
Если вы хотите вывести лишнюю жидкость из организма, выпейте натощак 1-2 стакана, а затем еще 2-3 - в течение дня. Сок прекрасно устраняет отеки и очищает организм.
При регулярном употреблении улучшает иммунную функцию организма, препятствует образованию камней в почках, помогает нормализовать и поддерживать вес (в комплексной терапии).
Важно! Березовый сок эффективен только тогда, когда он сделан без сахара, лимонного сока или лимонной кислоты. Ищите на полках в магазине чистый продукт.