Шпинат, миндальное масло и банан: рецепт зеленого смузи для красивой кожи и крепких ногтей от Риз Уизерспун

27.05.2020

Из-за вынужденного перерыва в съемках и турах многие знаменитости, как и большинство жителей планеты, стали чаще готовить дома. Риз Уизерспун - не исключение. В последнее время 44-летняя актриса постоянно выкладывает в Instagram рецепты любимых блюд, которые, наконец, научилась делать сама. Морковные пироги, шоколадные кексы, банановый хлеб (кстати, повторить его довольно просто, ищите советы тут)... По словам звезды, она - прирожденный кулинар, все получается невероятно вкусно.

Некоторые рецепты известных шеф-поваров она даже совершенствует. Как, например, инструкцию по приготовлению зеленого смузи от нутрициолога и автора книг по питанию Кимберли Снайдер. Среди клиентов этого известного в Голливуде врача - Хилари Дафф, Дита Фон Тиз, Оливия Уайлд, Оуэн Уилсон, Бен Стиллер, Крис Хемсворт и Керри Вашингтон. Кстати, от последней Уизерспун и узнала об этом коктейле.

«Я сидела рядом с ней на церемонии награждения. И, хотя не знала ее достаточно хорошо, вдруг сказала с восхищением: «У тебя такая красивая кожа! Что ты делаешь?». И Керри ответила: «Думаю, это благодаря напитку, который я пью. Он изменил мою кожу, сделал волосы и ногти действительно сильными». С тех пор я тоже пью его каждое утро около 8 или 9 лет», - призналась Риз. Также она добавила, что смузи помогает ей оставаться энергичной и сытой до часу дня.

Итак, что потребуется для этого полезного и вкусного коктейля?

  • 2 головки салата «Ромэн»;
  • ½ чашки шпината;
  • ½ чашки кокосовой воды;
  • 1 яблоко;
  • 1 груша;
  • 1 банан;
  • 1 лимон без кожуры;
  • сельдерей и миндальное масло по вкусу.

«Вообще вы можете положить туда любые зеленые овощи из холодильника. Фрукты и кокосовую воду я добавляю для того, чтобы напиток был более жидким и сладким. Также можно засыпать в блендер протеин, семена льна или капнуть немного масла. Ах да, секретный ингредиент смузи - танцы!», - улыбнулась актриса. И тут же показала несколько забавных движений под музыку.

Измельчив все и вылив в стакан, Риз со смехом отметила, что выглядит это так, будто отвратительно на вкус. Но на самом деле это потрясающе вкусно. Для убедительности она сделала глоток и довольно заключила: «Это так хорошо, обожаю его!».

Читайте также