Рейтинг@Mail.ru
Подпишитесь на наши новости

Фитнес

BEAUTYHACK
Решайтесь! 6 аргументов в пользу TRX-тренировок

Если поход в тренажерный зал кажется вам невыполнимой задачей, попробуйте тренировки TRX. Подвесной тренинг под силу новичкам и быстро приводит в форму – до лета времени хватит. О других плюсах петель TRX Beautyhack рассказала инструктор Анна Мацкевич.

Сегодня
BEAUTYHACK
10 любимых фитнес-студий звезд

Еще не решили в какой спортклуб купить абонемент? В подборке – мировые фитнес-студии от Москвы до Лос-Анджелеса, в которых занимаются селебрити.

Сегодня
BEAUTYHACK
10 причин начать заниматься плаванием прямо сейчас

Мастер спорта и мама двухлетней Евы Ольга Рыбакина рассказала, почему от плавания худеешь быстрее, чем от кардионагрузок в зале, и как тренировки в бассейне влияют на интеллект.

1 день назад
BEAUTYHACK
Попа вашей мечты: 5 видеоуроков от звезд

Разбираем упражнения звезд вместе с фитнес-экспертом!

5 дней назад
BEAUTYHACK
Пресс вашей мечты: 5 видеоуроков от звезд

Разбираем упражнения главных спорт-блогеров вместе с фитнес-бикини Кристиной Кукушкиной.

1 неделю назад
BEAUTYHACK
Руки вашей мечты: 5 видео-уроков от звезд

Звезды любят многофункциональные тренировки, когда в 20-минутном занятии умещаются нагрузки на все группы мышц. BeautyHack посмотрел, как занимаются знаменитости Instagram и попросил фитнес-тренера Юлию Погоцкую объяснить, на что делать акцент, если вы хотите укрепить мышцы рук.

1 неделю назад
BEAUTYHACK
6 правил совмещения материнства со спортом

Хозяйка мотивирующего аккаунта @fiteatsoul, путешественница и мама трех мальчиков Ольга Карпова рассказала BeautyHack, как находить время для тренировок и какое оборудование использовать дома, если у вас нет времени на тренажерный зал.

1 неделю назад
BEAUTYHACK
Что делает Глюк'oZa в "Цветном"?

Популярный спортивный бренд и московский Универмаг снова объединились для создания эксклюзивной весенней модели кроссовок, а лицом рекламной кампании выбрали известную певицу.

1 неделю назад

Beautyhack.ru – это интернет-ресурс о фитнесе, который открывает для вас спорт по-новому. Читайте Beauty Hack и ищите активности себе под стать. В нашем фитнес-гиде: подборка актуальных тренировок, набирающих популярность в вашем городе, советы от ведущих тренеров для начинающих и любителей фитнеса со стажем, истории марафонцев, доказавших, что начав заниматься с нуля, можно добиться невиданных высот, практические рекомендации, как выбирать спортивную одежду и обувь и ухаживать за собой до и после тренировки.

Мы регулярно общаемся с профессионалами, которые помогают нам составлять самый полный фитнес-гид в российском интернет-пространстве. Все статьи на тему фитнеса – полноценное исследование проблемы, которую мы ежедневно ставим перед собой, помогая вам подобрать идеальную спортивную активность.