Рейтинг@Mail.ru
Подпишитесь на наши новости

ЗОЖ

BEAUTYHACK
Евгения Микулина: «Я родила в 42 – и я не старородящая!»

Свою старшую дочь я родила в 29 лет и на языке врачей называлась «старородящей».Материнство меня изменило. Будучи человеком энергичным и эгоцентричным, я в одночасье испытала весь набор чувств, которые описывают на ванильных женских ресурсах: ощущение всеобъемлющего чуда, мгновенную внутреннюю трансформацию и перестановку приоритетов, когда жизнь перестает быть «про тебя», а становится «вот про этого нового человека».

Сегодня
BEAUTYHACK
Личный опыт: как работа с сознанием помогла мне похудеть (и не только)

Ольга Малышева – о том, почему к похудению важно подходить комплексно: не только уделять внимание вопросам правильного питания и активного образа жизни, но и обеспечить себе душевную гармонию и эмоциональное спокойствие.

Сегодня
BEAUTYHACK
Худейте со вкусом: меню на среду от Полины Высоцкой

Спортивный диетолог Полина Высоцкая рассказала о своих любимых растительных маслах и поделилась рецептом идеального салата на ужин.

Сегодня
Ксения Вагнер
Исповедь одной трусихи: как перестать бояться и полюбить жизнь

Долго думала, писать ли здесь о психотерапии, которой занималась полтора года (и продолжаю сейчас). С одной стороны, я далека от личностной обнаженки и не люблю вещать о себе в рупор.

1 день назад
Алексей Беляков
Девушки: правила съемки

Алексей Беляков о том, что больше всего веселит мужчин в женских фотографиях и почему искусству делать селфи нужно поучиться у Карли Клосс.

1 день назад
BEAUTYHACK
Попа вашей мечты: 5 видеоуроков от звезд

Разбираем упражнения звезд вместе с фитнес-экспертом!

1 день назад
BEAUTYHACK
Мне с собой! Здоровые ланчи в ресторанах Москвы для тех, кто спешит

Как пообедать без вреда для организма, если у вас нет времени? BeautyHack собрал десять полезных адресов для трудоголиков.

1 день назад
BEAUTYHACK
Худейте со вкусом: меню на вторник от Полины Высоцкой

Спортивный диетолог Полина Высоцкая рассказала, зачем считать калории и можно ли есть сладкое, не нарушая баланс КБЖУ.

1 день назад

Темы фитнеса и здорового образа жизни – сегодня на устах у каждой девушки. Beauty Hack решил разобраться в насущных вопросах. В разделе «Тело» мы регулярно делимся с вами советами о том, как правильно заниматься фитнесом, какие локации для этого выбирать и как полностью соответствовать актуальной сегодня характеристике «адепт здорового образа жизни».

Мы без прикрас рассказываем, какие продукты будут полезны вашему организму, развеиваем мифы о еде и спорте и советуемся с лучшими тренерами, делая подборку спортивных активностей и вариантов формы для фитнеса.

В списке наших спикеров профессиональные спортсмены, титулованные тренеры, квалицированные диетологи и обычные люди, регулярно участвующие в марафонах и даже триатлонах, которые своим примером доказывают, что невозможное возможно. Beauty Hack меняет представление о том, каким должен быть сайт о фитнесе и здоровом образе жизни.