Лучшее в 2021: cамые читаемые материалы BeautyHack, которые вы могли пропустить

Весь год мы делали материалы на темы красоты, здорового образа жизни, психологии и материнства. В 2021 было много хороших новостей, но и историй, которые нас встряхнули и заставили задуматься о главных ценностях, тоже хватало. Мы вновь много времени проводили дома, работали, осваивали новые бьюти-гаджеты (которые теперь уже нестрашно использовать в собственной ванной), растили детей и думали, как адаптировать их к бесконечно меняющемуся миру. А еще в этом году стало еще больше онлайн-жизни, целый отдельный мир с разными поколениями, которым теперь нужно уживаться вместе.

Нам можно, а вам – нельзя! Мадонна, Алла Пугачева и Сара Джессика Паркер: как связаны эти три имени, и при чем тут пресловутый эйджизм?  

Психолог Люция Сулейманова взялась ответить на самый спорный вопрос года, а точнее несколько: почему 63-летняя Мадонна после любого публичного выступления становится объектом для хейта? Как так получилось, что половина поклонников «Секса в большом городе» не хочет видеть продолжение сериала и его заметно повзрослевших героинь? И кому не угодила Алла Пугачева в 72 года?

Как гибкое мышление развивает предпринимательские навыки у детей

Гибкость мышления или когнитивная гибкость – это возможность мозга «переключаться» между мыслями и задачами, умение видеть в сложных ситуациях не проблему, а задачу. Это умение быстро адаптироваться, оперативно действовать в непредвиденных обстоятельствах и находить нетривиальные решения. 

Взрослые с гибким мышлением спокойно реагируют на форс-мажоры. А у детей повышается уверенность в себе. Они наблюдают за другими, как те ориентируются в ситуациях, и перенимают их опыт, тем самым, пополняя свою коллекцию «нешаблонных подходов» к проблеме. Если у вас не возникает вопроса, зачем развивать гибкость мышления с раннего возраста, читайте в материале советы педагога и старшего тренера проекта «МОЗГОШКОЛА».

Если ваш ребенок столкнулся с буллингом: как поддержать и когда вмешаться

О буллинге сейчас говорят много, но, похоже, на статистику это никак не влияет. В школе дети продолжают травить друг друга, а родители не всегда вмешиваются (а должны ли?). Психолог – о том, когда стоит паниковать и как поддержать ребенка, если вы чувствуете, что с ним не все в порядке. 

У «Игры в кальмара» появился конкурент – новый сезон сериала «Ты», и это тоже триллер: узнали у психолога, почему людям нравится подобный жанр 

Удивительно, но истории с расследованиями, убийствами и элементами ужасов в последние годы стали особенно популярны. Помимо «Игры в кальмара» и «Ты», например, вот уже не один год смотрят «Бумажный дом» и «Рассказ служанки». С каждым сезоном сюжеты в них, кажется, становятся еще страшнее, но это не останавливает людей от просмотра. 

В 2021-ом мир также обсуждал триллеры «В ее глазах», «Рэтчед» и «Рассказ служанки». С жанром стали работать и в России: в этом году появился сериал «Топи», а в прошлом – «Игра на выживание» и «Колл-центр». 

Cпросили у психолога и гельштат-терапевта Алины Бугрим, почему в последнее время сериалы с насильственным сюжетом стали так популярны и всем ли стоит их смотреть. 

Пончо — главный хит этой осени: собрали лучшие модели — от Zara до Fendi

Спустя несколько лет пончо вернулось к нам! Этой осенью бренды представили море вариантов на любой вкус и кошелек. Стеганные, трикотажные, в клетку, с капюшоном и с бахромой – смотрите в материале все, которые нравятся нам. 

Как в 20 лет создать бренд и раскрутить его за два года: история Анны Хаджи - основательницы компании по производству полезных глазированных сырков AMM

«Мне 22 года, а на момент создания компании AMM было всего 20. Но я считаю, что это лучший возраст для стартапа, когда ты готов рисковать, тебе ничего не страшно, есть уверенность в том, что все непременно получится» – BeautyHack Анна рассказала, как прошла путь от человека, просто увлеченного здоровым образом жизни, до предпринимателя с собственной философией.

Гуаша, микротоковые массажеры, LED-маски: что косметолог на самом деле думает о ваших домашних бьюти-гаджетах 

Как косметологи относятся к тому, что мы покупаем гаджеты красоты в интернет-магазинах и учимся пользоваться ими по предлагаемой инструкции? Насколько это безопасная история в долгосрочной перспективе? И нужно ли советоваться со специалистом, прежде чем купить роллер, массажер или LED-маску? Задали эти важные вопросы врачу-косметологу клиники Insight beauty Елене Доброгорской.

Говорят, это для ленивых: кто на самом деле делает операции по уменьшению желудка, и почему вокруг этой темы столько мифов (+личный опыт)

У тренда на бодипозитив есть один ощутимый нюанс: зачастую под слоганом «мое тело — мое дело» нам предлагается теория, что если человеку комфортно в своем пусть и критичном весе, то он может ничего с ним не делать. В реальности мы все очень разные и неоднозначно относимся к своему весу. Для многих это источник проблем, физических и психологических. Точнее: депрессий, пищевых расстройств и сопутствующих заболеваний. И это уже не про позитивное фото в Instagram, а про желание справиться с тем, что может быть дискомфортно, а то и опасно для жизни. По этой причине нередко люди с лишним весом задумываются о хирургии, а именно о бариатрических операциях. Что это такое и кто их на самом деле делает – в материале BeautyHack PRO! 

«Со мной тоже все в порядке»: психолог объяснила, чему нас учат модели, публикуя фото с неудачными ракурсами, и как принятие себя стало трендом

Модельные параметры «90-60-90» уходят в прошлое. Фотошоп и фильтры теперь сменили «реальные» фото из жизни. И особенно отчетливо тренд стал набирать обороты во время пандемии. Еще в прошлом году фотограф Анастасия Гарсия из Латинской Америки с фразой «это тоже нормально» ввела хэштег #myquarantinebody, под которым сейчас – больше 500 снимков Instagram-пользователей с разными, но неизменно прекрасными телами. Психолог объясняет, почему мы хотим видеть больше реальных людей в социальных сетях и почему за это, в том числе, стоит благодарить звезд.

На эту и на ту: тату - это терапия или самоповреждение? Узнали у мастера и психолога

Последние годы выдались сложными для всех. И в качестве терапии многие решились на перемены во внешности, которые долго откладывали. Но не все ограничились стрижкой или обновлением гардероба. Наш редактор Юлия Козолий пошла еще дальше – сделала первое тату. Говорит, что потом стало как будто легче – появилось ощущение контроля над своей жизнью, которого так не хватало. Блогер и тату-мастер Марина Крассовка говорит, что обычно набивала рисунки на теле ради красоты, лишь добавляя им значение, но в прошлом году тоже отважилась на новую татуировку, чтобы побороть чувство тревожности. При этом психолог Ольга Григорьева предупреждает, что перед такими кардинальными шагами лучше разобраться со своими мыслями. А еще приводит причины, по которым люди чаще всего идут в тату-салон. И не все они положительны. 

Миллениалы – самое «немое» поколение в истории: как мы перестали отвечать на звонки и перешли в мессенджеры (мнение экспертов и опыт редакции)

Недавно в США провели исследование с участием миллениалов (родившихся между 1981 и 1996 годами): 81% молодых людей для общения выбирают мессенджеры, а не телефонные звонки. Более того, перед тем, как кому-то позвонить или ответить на телефонный звонок, они набираются решимости и настраиваются на разговор. У феномена есть определение – «телефобия». По этой причине миллениалов и поколение Z заочно окрестили «поколениями немых». 

А дальше мы еще глубже уйдем в онлайн? Поговорили об этом внутри редакции (где есть представители разных поколений) и публикуем свое мнение.

Повышают иммунитет и избавляют от стресса: что такое адаптогены и так ли они хороши, как принято думать

Широкое увлечение велнесом повысило интерес и к адаптогенам. Теперь это слово можно чаще встретить как в журналистских текстах, так и в меню health кафе. Большинство из нас знают, как полезны для организма имбирь или облепиха, но далеко не все понимают, что они также относятся к классу веществ и продуктов, объединенных общим словом «адаптогены». Веками используемые в китайской и аюрведической медицине, в западном мире адаптогены переживают настоящий Ренессанс: на них возлагают большие надежды в борьбе со стрессом, химическим, физическим и биологическим. Осталось только разобраться, где в этом правда, а где – маркетинговая стратегия. В материале beautyhack.ru нутрициолог клиники Dr. Kramar Полина Королева отвечает на самые спорные вопросы об адаптогенах.