Эффективна ли только гимнастика для лица (если не подкреплять результат аппаратами)?

На вопрос отвечает:

Гимнастика для лица хорошо работает на молодых отечных лицах, так как вызывает хороший лимфодренаж. Самомассаж и гимнастика в 26 лет – неплохая профилактика. Но тут нужно смотреть на конкретного пациента. Если у вас идеальная кожа, которая встречается крайне редко, и вам вообще не нужны никакие процедуры, то можно подобрать хороший домашний уход. Если кожа проблемная (расширенные поры и так далее), то никак не обойтись без пилингов, лазерных процедур (допустим, фракционного, лазерного либо микроигольчатого омоложения). Если у вас, наоборот, сухая кожа, то к гимнастике я бы обязательно добавила плазмотерапию, биоревитализацию. А в 35 лет можно подключать аппаратные процедуры: термомагнитное омоложение, Ultraformer, высокосфокусированный ультразвук, Ulthera.

Гимнастика работает, если вы делаете ее регулярно (с перерывом в два месяца после каждой процедуры). Но на мой взгляд, ее главная задача – это снятие отеков, чисто лимфодренажный эффект. Улучшается микроциркуляция, но дополнительные нутриенты от этого не приходят. Если есть избыток жировой ткани, то гимнастика также может сжигать подкожный жир.