#Эустресс

#Эустресс

36 статей
Книги-антистресс: что прочитать, чтобы стало легко и уютно
20.11.2021
читать полностью
Психология
Книги-антистресс: что прочитать, чтобы стало легко и уютно
Еще раз про здоровый сон: сомнолог - о том, почему не стоит гнаться за модными приложениями, а просыпаться под обычный будильник
20.11.2021
читать полностью
Женское здоровье
Еще раз про здоровый сон: сомнолог - о том, почему не стоит гнаться за модными приложениями, а просыпаться под обычный будильник
Проверяем почту за завтраком, слушаем подкасты, пока готовим, звоним по телефону за рулем – о чем говорит желание быть эффективным каждую минуту
06.11.2021
читать полностью
Психология
Проверяем почту за завтраком, слушаем подкасты, пока готовим, звоним по телефону за рулем – о чем говорит желание быть эффективным каждую минуту
Юлия Козолий
Как работают эфирные масла с нашими эмоциями и почему это идеальный способ регулировать уровень стресса
17.10.2021
читать полностью
Женское здоровье
Как работают эфирные масла с нашими эмоциями и почему это идеальный способ регулировать уровень стресса
Почему мы любим страдать и как, наконец, перестать быть жертвой
16.10.2021
читать полностью
Психология
Почему мы любим страдать и как, наконец, перестать быть жертвой
Негативные эмоции тоже бывают разными: про копинг-стратегии и безусловную любовь даже к самым мрачным мыслям
10.10.2021
читать полностью
Стиль жизни
Негативные эмоции тоже бывают разными: про копинг-стратегии и безусловную любовь даже к самым мрачным мыслям
От отеков, для ускорения метаболизма и хорошего сна: какой чай пить по вечерам
23.08.2021
читать полностью
Еда
От отеков, для ускорения метаболизма и хорошего сна: какой чай пить по вечерам
Прошла любовь! Как я поняла, что отношения пора заканчивать
18.07.2021
читать полностью
Психология
Прошла любовь! Как я поняла, что отношения пора заканчивать
Наталия Капица
Возвращаетесь, чтобы проверить закрытую дверь, испытываете страх неудачи: что такое обсессивно-компульсивное расстройство и как с ним бороться
13.06.2021
читать полностью
Психология
Возвращаетесь, чтобы проверить закрытую дверь, испытываете страх неудачи: что такое обсессивно-компульсивное расстройство и как с ним бороться
Василиса Какорина
Вместо медитации - звукотерапия, ведение дневника и расслабляющие игры: собрали приложения против тревожности
13.02.2021
читать полностью
Стиль жизни
Вместо медитации - звукотерапия, ведение дневника и расслабляющие игры: собрали приложения против тревожности
Если вы тоже проверяете телефон каждые 5 минут, попробуйте эту медитацию
15.01.2021
читать полностью
Стиль жизни
Если вы тоже проверяете телефон каждые 5 минут, попробуйте эту медитацию
«От тревожных мыслей перед сном - растяжка»: 20 советов Кристи Тарлингтон, помогающие хорошо себя чувствовать в любой ситуации
15.12.2020
читать полностью
Психология
«От тревожных мыслей перед сном - растяжка»: 20 советов Кристи Тарлингтон, помогающие хорошо себя чувствовать в любой ситуации
«Раньше хваталась за любой шанс, а сейчас с ужасом думаю - еще работа?»: обсудили с блогером и психологом эмоциональное выгорание и как с ним жить
02.12.2020
читать полностью
Психология
«Раньше хваталась за любой шанс, а сейчас с ужасом думаю - еще работа?»: обсудили с блогером и психологом эмоциональное выгорание и как с ним жить
Седьмое чувство: существует ли интуиция и как ее развить
27.11.2020
читать полностью
Психология
Седьмое чувство: существует ли интуиция и как ее развить
Наталия Капица
Проверили лично: 5 лайфхаков, которые помогут оторвать голову от подушки
21.11.2020
читать полностью
Красота
Проверили лично: 5 лайфхаков, которые помогут оторвать голову от подушки
Юлия Козолий
1 2 3