Рейтинг@Mail.ru
Подпишитесь на наши новости

Еда

BEAUTYHACK
10 продуктов, которые мешают похудеть

Диетолог Ольга Кашина рассказала BeautyHack, почему при похудении нельзя есть йогурты и лучше отказаться от меда.

3 дня назад
BEAUTYHACK
Переход на правильное питание: 8 шагов к успеху

Правильное питание – залог прекрасного самочувствия, здоровой кожи, блестящих волос и отличной фигуры. BeautyHack составил список рекомендаций, как отказаться от гамбургеров, заменив их здоровой едой.

3 дня назад
BEAUTYHACK
Мне с собой! Здоровые ланчи в ресторанах Москвы для тех, кто спешит

Как пообедать без вреда для организма, если у вас нет времени? BeautyHack собрал десять полезных адресов для трудоголиков.

4 дня назад
Лада Шефлер
ЗОЖ-завтрак: гречневые панкейки

Наш блогер Лада Шефлер поделилась полезным рецептом, который нужно взять на заметку всем, кто старается питаться правильно.

4 дня назад
BEAUTYHACK
Худейте со вкусом: меню на пятницу от Светланы Шидловской

Светлана Шидловская поделилась рецептом любимого смузи и рассказала, какие сахарозаменители предпочитает и почему.

5 дней назад
BEAUTYHACK
Не уходи, побудь со мною! Как удержать вес после похудения

Спортивный диетолог Полина Высоцкая рассказала, каким должен быть баланс КБЖУ на поддержании веса и как разовое переедание влияет на массу тела.

6 дней назад
Катя Доманькова
«Похудение» головного мозга

Вероятно, это было третье взвешивание за день. С пугающей маниакальностью я бегала к ненавистному прибору с мечтой увидеть желанные цифры или хоть сколько-нибудь приближенное к ним значение. Но оно не появлялось. Ни утром, ни вечером, ни даже через неделю или месяц. Сезон осень-зима — 2006/2007 был провален с оглушительным треском. Такой же звук издавали мои недавно купленные джинсы, когда я попыталась натянуть их.

6 дней назад
BEAUTYHACK
Худейте со вкусом: меню на четверг от Светланы Шидловской

Светлана Шидловская, похудевшая на 30 кг., рассказала о своем отношении к свежевыжатым сокам и объяснила, какой смузи может заменить полноценный прием пищи.

6 дней назад

Здоровое питание – тема, которая сегодня вызывает массу споров. Тенденции в правильном питании меняются так быстро, что даже самые верные его поклонники не успевают угнаться за новомодными системами приема пищи. В разделе «Питание» на beautyhack.ru мы пишем статьи о здоровом питании в контексте популярных методик и создаем качественный контент, основанный на мнениях профессионалов: диетологов, гастроэнтерологов и других специалистов.

В каждом материале – ценная информация о самых обсуждаемых продуктах и добавках: молоке, цельнозерновых, соли – а также «разбор полетов» популярных систем: вегетарианство, веганство, дробное питание и т.д. А в качестве бонуса – простые и доступные рецепты здоровых и полезных блюд!